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久坐
老人,老年 圖／Pixabay
坐2小時就會傷腦　研究曝「吃1物」可逆轉
久坐容易腰痠背痛、對血糖與心臟不好。營養師老辜表示，...
2026/01/05 10:38
▲半夜腿抽筋 痙攣 腳麻 。（圖／記者林文馨攝影）
雙腳「1感覺」=發炎警訊！醫：不理慘病變
許多人在上班、久坐久站一整天後，會感覺雙腿很重、脹、...
2026/01/05 09:20
蘇丹男性生殖器平均17.95公分奪全球第一名，第二名是民主剛果17.93公分，第三名則是厄瓜多17.59公分。（示意圖／資料照）
男人40歲「做5事」害慘攝護腺 嚴重恐導尿
隨著年齡增長，男性恐面臨攝護腺問題。泌尿科醫師陳鈺昕...
2026/01/01 18:51
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
28歲就骨鬆！工程師骨齡像老人 4習慣釀禍
骨質疏鬆並非老人專利！骨鬆專科主治醫師吳政誼分享，一...
2025/12/26 13:03
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
膽固醇飆高！他沒吃藥做2事 1個月後降50%
血液中壞膽固醇過高，恐增加心血管疾病風險。心臟內科醫...
2025/12/22 10:58
上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）示意圖
別久坐！專家：「做2事」改善情緒與活力
你每天「坐」了多久？坐著的時間越長，代表身體的活動量...
2025/12/17 10:52
上班族,OL,小資女。（示意圖／PIXABAY）
久坐真會奪命！「1物」真可保命:快吃起來
久坐已成為現代生活的日常，而久坐已被確定會增加死亡率...
2025/11/27 11:52
上班族,辦公室,職場,OL,工作（圖／Pixabay）
醫曝久坐4危害！示警：坐8hrs死亡率飆40%
許多上班族因為工作的緣故，常常一坐就是好幾個小時。對...
2025/11/25 21:15
春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備 示意圖,OL,上班族,上班
醫示警「上班久坐」傷身：走萬步也救不回
久坐超過10小時恐害血液滯留腿部、增加靜脈曲張與血栓...
2025/11/24 21:06
屁股(圖／pixabay)
久坐變H型臀！多吃4食物 提臀、防囤脂肪
現代人生活忙碌，長時間久坐、少運動，恐加速臀部老化。...
2025/11/24 12:24
上班族,腰酸背痛,背痛。（示意圖／PIXABAY）
久坐像壓彈簧 醫揭1招救腰痛：比運動有用
腰痠背痛不一定是老化，可能是久坐所致。胸腔暨重症專科...
2025/11/21 15:11
心臟移植　人工心臟　示意圖／pixabay
「3習慣」最傷心臟：久坐4小時風險飆77%
中國暨南大學研究團隊在《JACC Asia》刊出一項...
2025/11/21 11:48
▲感染流感者及氣喘患者需特別留意腦中風風險。（示意圖／翻攝Pexels）
35歲健康女「做1事」中風了！醫:血液炸彈
久坐危害健康。醫師楊智鈞表示，一名35歲女子平常健康...
2025/11/13 11:03
上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）示意圖
久坐害中風　研究曝「日做1事」風險大降
你是否天天黏在椅子上呢？小心坐出糖尿病和中風！最新研...
2025/11/05 19:50
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
不只老年人！醫揭5大骨鬆因素久坐也中鏢
年輕人也會骨質疏鬆！許多人都認為骨質疏鬆只會發生在老...
2025/09/17 07:54
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
他提早退休險洗腎！醫揭這習慣比抽菸更傷
許多人夢想著提早退休，享受悠閒生活，但對於慢性病患者...
2025/09/04 19:10
運動,健身,跑步,翻攝自pixabay
不是超慢跑　1動作做10秒消耗熱量多60%
久坐成為現代人常見的生活型態，卻會大幅增加心血管疾病...
2025/08/28 11:13
上班族注意！腰痛要人命　坐辦公室「這姿勢」對腰傷害超大（記者詹千雁攝影）
醫示警久坐「大腸癌風險飆」　曝2招自保
上班族經常在辦公室裡一坐就是好幾小時，而「久坐」會導...
2025/08/27 08:25
上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）
新鮮人一上班肚凸腰粗！醫揭10大傷身危害
一名剛畢業的上班族在 Dcard 發文表示，大學四年...
2025/08/12 10:43
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
大家都中！1行為害人糖尿病、心梗、罹癌
久坐危害健康。醫師李思賢表示，久坐會增加罹患慢性病的...
2025/07/10 11:40
閃到腰,腰部,腰痛(圖/pixabay)
中年人注意「椎間盤突出」痛爆 1招神解決
根據統計，椎間盤突出的發生率在台灣約在5～10%間，...
2025/06/18 12:01
▲可怕！「子宮內膜癌、大腸癌、乳癌、肺癌、胰臟癌密」這5種癌症最愛找久坐的人。（圖／記者鍾志鵬攝影）
久坐是上班族健康殺手 「5種癌症」最愛
衛福部公佈113年國人十大死因，癌症已經連續43年居...
2025/06/18 09:01
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
運動也救不了！「1習慣」超傷腦、害失智
許多人看來身體健康，也有運動習慣，卻仍很早就記憶力衰...
2025/05/22 09:06
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
「2習慣」超傷腦！運動也救不了 提早失智
「久坐」不僅危害健康，甚至可能導致認知功能退化。最新...
2025/05/21 11:15
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不只睡太少！「5習慣」害人變笨:沉默也中
現代人生活緊湊、壓力大，有時會突然腦袋一片空白，醫師...
2025/05/09 09:00
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
久坐害早逝！專家揭「日做1事」降血壓
長期久坐會使身體血流速度下降，提高心血管疾病風險。物...
2025/03/27 18:43
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
上班族必知！「1習慣」超傷大腦：害失智
現代人的生活、工作型態常必須久坐。醫師黃軒表示，研究...
2025/03/05 10:02
上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）示意圖
久坐害屁股變大？醫:害「1處」萎縮還下垂
上班族常因工作忙碌，長時間久坐，一般認為，會使臀部越...
2025/03/03 14:46
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
10個壞習慣不瘦反胖　營養師：2物吃太少
減肥並非只是少吃或挨餓就能成功，許多人為了減重選擇極...
2025/02/12 19:52
▲現代人常一整天久坐不動，對身體健康危害甚鉅。（示意圖／翻攝自pixabay.）
驚！每天多坐1小時　殘障風險「增加1倍」
俗話說「可以走就不要站 可以站就不要坐」，其實久坐不...
2025/01/19 12:56
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