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劉博仁
增泡麵營養1200
5大宵夜地雷別吃！醫：胃食道逆流還失眠
夜晚睡不著時，經常會感到肚子餓，這時候如果能吃上美味...
2025/10/29 19:20
北方邦普拉亞格拉吉一名 20 歲青年自行進行變性手術失敗，被送醫急救，目前情況穩定。（示意圖／Pixabay）
「3生活習慣」加速老化！第一種害人老7歲
抗老化是現代重要議題。醫師劉博仁表示，最新研究發現，...
2025/10/26 16:51
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
1蔬菜超抗癌、解毒!乳癌女狂吃後神奇好轉
十字花科蔬菜具有解毒功能。醫師劉博仁表示，一名乳癌患...
2025/10/20 10:14
台北人長壽1200
日本人靠它長壽：降血脂、護腸道、不生病
日本以長壽聞名，納豆是其長壽飲食的一部份。醫師劉博仁...
2025/10/19 13:06
嘴巴,鼻子,呼吸 （圖／資料照）
嘴巴乾不一定火氣大！醫曝常見「3警訊」
常覺得嘴巴乾嗎？不一定是火氣大。營養醫學專家劉博仁表...
2025/10/18 09:27
喝咖啡,飲料,喝（圖／Pixabay）
婦喝1無糖飲半年險糖尿病 醫:根本喝糖水
不少人追求健康飲食，會自製早餐、甚至以挑選無糖食材作...
2025/10/17 11:08
水,喝水。（示意圖／PIXABAY）
狂喝水還是渴！口乾恐是「3疾病」警訊
若出現嘴乾的狀況，可能是健康警訊。營養醫學專家劉博仁...
2025/10/16 10:36
疲憊,累。（示意圖／PIXABAY）
養生女走路常腳軟！醫揭1元凶：肌肉流光
蛋白質攝取不足，肌肉會偷偷流失。營養醫學專家劉博仁提...
2025/10/15 17:51
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
不是豬油！煮菜別用「3款油」:會重創大腦
食用油攸關健康。醫師劉博仁表示，民眾烹調時應選橄欖油...
2025/10/14 14:07
老人,老年 圖／Pixabay
7旬婦雙腳沉重憂中風　急診醫一問傻了
「超慢跑」的強度低，衝擊力小，很適合想運動但體力不足...
2025/10/13 22:51
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
自製「健康早餐」！養生女險糖尿病還變肥
許多人會將五穀米等穀物磨成粉後沖泡飲用。但醫師劉博仁...
2025/10/12 13:43
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
1醃製物超養生！護腸道、抗發炎:要天天吃
一般認為，醃製品不利健康，但醫師劉博仁表示，最新研究...
2025/10/12 11:00
泡菜。（圖／翻攝自pixabay）
吃泡菜能護腦？研究證實「護腦3關鍵」曝
現代醫學日益證實，腸道遠非單純的消化器官，它與大腦透...
2025/10/12 00:43
日本人力短缺，不少上班族想辭職卻遭到公司拒絕。（pexels提供）
40歲女業務超蒼老！3習慣釀禍:上班族通病
錯誤的飲食、生活方式會加速老化。醫師劉博仁表示，一名...
2025/10/08 14:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
70歲像50歲!男曝「抗老秘方」:躺著也有效
健康老化是重要議題。醫師劉博仁表示，一名70歲男子神...
2025/09/30 16:16
豆漿,飲品(圖/pixabay)
早餐必吃「3種粉」！名醫揭菜單:強腦護肝
正確飲食有助於維持肌肉量與記憶力。61歲醫師劉博仁分...
2025/09/25 16:47
眼睛(圖／pixabay)
悚！42歲男這樣用眼　竟白內障＋乾眼症
一般認為，白內障是60歲以後才會出現的眼睛疾病，但醫...
2025/09/22 10:52
不沾鍋,平底鍋,煎魚,（示意圖／翻攝自Pixabay）
女患肝癌1化學物質超標　家裡不沾鍋害的
一名女性肝癌患者，術後檢測發現體內「永遠化學物質」P...
2025/09/16 09:57
綠豆湯　圖/unsplash
不是仙草 1甜湯消暑助眠！還護腸、抗發炎
夏天來一碗「綠豆蓮子湯」，不只消暑又顧健康。營養功能...
2025/09/14 11:49
早餐健康吃1800
很多人吃 醫曝「早餐地雷4組合」恐釀三高
台灣人常見早餐組合如蛋餅配奶茶、油條配豆漿，長期恐增...
2025/09/12 15:18
眼睛。（示意圖／Pixabay）
1款咖啡恐害失明！研究：黃斑部病變增7倍
眾多研究證實，喝咖啡可防糖尿病、脂肪肝，可護腎、心血...
2025/09/11 14:07
猛男，健壯男，健康男子。(圖／freepik)
10分鐘就挺又壯！這樣做能練腹肌、不失能
運動有益健康，但許多人因忙碌而無暇運動，醫師劉博仁表...
2025/09/11 11:50
喝水(圖/pixabay)
養生女喝錯水害睡不好 1喝法護腸、促代謝
喝水也有大學問！營養功能醫學醫師劉博仁分享案例，指有...
2025/09/10 10:42
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
驚！「1勤奮行為」害糖尿病、失智、罹癌
慢性發炎會危害健康。醫師劉博仁表示，他常遇到一些患者...
2025/09/08 11:45
台大醫院新竹分院,胸腔內科,于鎧綸,低劑量電腦斷層檢查,CT,健檢,肺結節,肺癌
她健檢見肺部陰影嚇壞　名醫揭肺結節真相
「醫生，我胸部掃到一個結節，會不會是癌症？」這是許多...
2025/09/03 17:00
▲台北市最新公布的十大死因中，癌症已經連續第52年穩坐榜首。（示意圖／PIXABAY）
癌友奮戰多年 1句話＝康復了！上班族必看
心情攸關健康。醫師劉博仁表示，一名年輕癌患者曾跟癌症...
2025/08/31 13:34
鍋子,不沾鍋。（示意圖／PIXABAY）
別用這類餐具！6旬翁「毒素跑全身」罹2癌
減少使用外食包裝，防油紙袋、一次性餐具恐害腎臟癌、睪...
2025/08/30 12:36
失智症(圖/pixabay)
半年逆轉失智！醫公開80歲嬤「醒腦菜單」
一名80歲婦人因健忘、詞彙量減少，對什麼事都提不起勁...
2025/08/30 08:12
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
餓到睡不著！醫列5大宵夜地雷千萬不要吃
半夜睡不著又肚子餓的時候，來一份宵夜是很幸福的事情。...
2025/08/28 20:02
蟹肉棒怎煮1200
這些用品暗藏塑化劑！他體內濃度超標32倍
生活中不少常見用品藏有塑化劑釋放風險，如塑膠餐具、化...
2025/08/28 17:57
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