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維生素
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「3蔬菜」煮太久等於白吃！正確吃法曝光
不少民眾認為蔬菜生吃能保留最多營養，因此習慣以生菜沙...
2026/06/06 09:02
感冒光吃藥可不夠！營養師揭：還要補充這些「營養素」、做到「4件事」。（圖／醫健新聞網提供）
感冒光吃藥可不夠！營養師：還要補充這些
夏天感冒人數激增，營養師羅晞蕾指出，冷氣房與冰飲習慣...
2026/05/26 13:30
奇異果（圖／pixabay）
研究15年！天天2顆奇異果排便次數增
奇異果被視為富有維生素C的水果，食安專家根據研究指出...
2026/05/22 18:58
蔬果,市場,蔬菜,水果 （圖／Pixabay）
21歲女大生為環境改吃純素　因這原因身亡
關心環保之前更應該先關心自己的健康！英國有一名21歲...
2026/05/21 23:11
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「1食物」超營養 富含蛋白質、還讓人秒睡
食物若營養密度高，對人體健康更有助益。食安專家韋恩(...
2026/05/14 07:16
黑髮,頭髮(圖/pixabay)
白髮狂冒 6營養素長黑亮秀髮！蓬鬆不扁塌
頭皮常被視為「第二張臉」，對自信心有著極大影響。營養...
2026/05/01 16:18
頭髮一直掉、指甲容易斷？營養師：恐是缺乏「生物素」！吃這些食物有益。（圖／醫健新聞網提供）
頭髮掉、指甲斷？營養師：恐是缺乏生物素
掉髮、指甲脆弱困擾，營養師羅晞蕾指出，生物素（維生素...
2026/04/02 11:50
芥藍。(圖/Pixabay)
芥藍護血管！微苦不好吃 醫揭加1物變鮮甜
許多人吃港式飲茶或熱炒店時，肯定會來一盤芥藍。營養醫...
2026/02/25 21:23
台灣知名學名藥廠強生化學製藥廠(4747) 公布2026年1月合併營收為新台幣5836萬元，較上月營收成長約15％，主要受惠於公司積極拓展各醫院、診所通路市佔率，中樞神經、肝膽腸胃、維生素製劑等用藥銷量持續提升。（示意圖/ PIXABAY）
強生擴大高附加價值品項　接單動能曝光！
台灣知名學名藥廠強生化學製藥廠(4747)受惠於公司...
2026/02/23 01:58
健力他命
睡再久還是累？上班族精神卡卡成常態
現代人工作節奏快、壓力大，很多人即便每天都有睡滿八小...
2026/02/12 10:00
寒冷,手腳冰冷,寒流,冷(圖/pixabay)
中醫師曝4大營養素打造「暖爐體質」
近期氣溫明顯偏低，不少民眾出現長時間手腳冰冷的困擾，...
2026/01/26 17:00
專家提醒用微波爐加熱剩菜時，應徹底攪拌，避免食物加熱不均勻，容易滋生細菌。（示意圖／photoAC）
微波食物會致癌？營養師：吃這3類才傷身
微波食物到底會不會致癌？營養師曾建銘近日為這個迷思釋...
2026/01/26 00:47
豆腐乳
台人愛吃東方起司 醫揭別買散裝 吞致癌物
不少人吃粥必配豆腐乳。營養功能醫學醫師劉博仁提到，豆...
2025/12/27 08:30
頭暈、頭痛。（示意圖／pexel）
非中風！他頭暈跌倒竟神經病變　醫揪關鍵
70歲的李爺爺三個月前出現頭暈、視力下降等情形，曾因...
2025/12/23 10:14
水煮蛋,白醋,蛋殼,蒸蛋。（圖／翻攝自Pixabay）
蛋為國民美食！美博士這2種煮法蛋最營養
全台每日雞蛋平均消耗量高達2,400萬顆，是國人餐桌...
2025/12/01 10:16
生菜沙拉（示意圖／PIXABAY）
吃沙拉竟越吃越累？醫揭4迷思：很多人錯
許多人喜歡把生菜沙拉當作正餐，吃起來鮮脆可口，看似清...
2025/11/21 18:58
停自費疫苗1200
疫苗接種前後別亂吃！3食物打完針不要碰
流感疫苗開打季來了！營養師高敏敏表示，每年一到換季就...
2025/11/10 17:45
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
不是綠色蔬菜！它護腦又長壽:每週要吃2碗
蔬菜的健康益處為人所知，但除了綠色蔬菜外，醫師李思賢...
2025/11/05 10:10
維生素 B 群 8 種功效總整理｜適合族群及常見疑問一次說清楚！（業配勿用）
維生素B群功效與補充全解析！
維生素 B 群（Vitamin B Complex）...
2025/10/31 14:00
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
吃多反傷身！醫：這類維生素過量恐腎結石
為了維持身體健康，大家會選擇補充保健食品，不過有些維...
2025/10/24 11:52
女性營養重點一次看　怎麼補最有效！（業配勿用）
女性保健品推薦　分齡營養懶人包
女性保健食品怎麼選最適合自己？從青春期（20歲）、備...
2025/10/17 12:00
為什麼身體會缺乏生物素？（圖／X醫健新聞網提供）
你頭髮指甲缺營養嗎？缺乏生物素4大影響
常常有人因為掉頭髮、指甲裂，甚至是皮膚問題等來到門診...
2025/10/13 13:00
藥丸,感冒藥（圖／翻攝自pixabay）
「3維生素」別補過頭　專家:恐增罹癌風險
日本專家警告，維生素並非多吃就健康。南雲吉則醫師指出...
2025/10/10 05:01
水果,減肥,維生素,膳食纖維（圖／Freepik／https://bit.ly/2Q78rwr）
水果別亂吃！這5種吃多恐加速骨質流失
在炎熱的夏季，許多人喜歡透過吃冰涼的水果來消暑，有些...
2025/10/08 21:29
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
小心吃保健品變傷身 6營養補多恐損肝、心
婦產科醫師邱筱宸提醒，保健食品雖能補充營養素如鐵、鋅...
2025/09/27 18:02
藥，藥品，藥物，保健食品，維他命（圖／翻攝自unsplash）
免吃保健食品！4大逆齡食材超市就買得到
近期日本抗老權威撰文指出，要延緩身體老化不必買保健食...
2025/09/15 15:15
老人、公公、看電視（示意圖／翻攝自Pixabay）
35歲男如60歲阿公！6類食物吃半年回春了
一名35歲男子因小便出現泡泡前往就診，醫師發現他年僅...
2025/09/10 20:09
趙小僑。（圖／翻攝自趙小僑臉書）
趙小僑代言產品爆出包　認了：我責無旁貸
由知名網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）代言的「藥師健生活」維...
2025/09/01 12:43
豆漿(圖/pixabay)
豆漿「1喝法」害人慢性病纏身！一堆人中
豆漿富含蛋白質、鈣質、大豆卵磷脂、維生素B群、膳食纖...
2025/08/24 15:59
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
天然營養庫！醫推「1青菜」防心梗又護眼
蔬菜的健康益處為人所知。醫師劉博仁表示，菠菜被譽為「...
2025/08/18 11:25
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