N95擋Omicron？重症醫傳授戴口罩3招：一樣有效

生活中心／綜合報導

▲口罩擋Omicron？重症醫傳授3招。（圖／免費圖庫Pixabay）

Omicron變種病毒來勢洶洶，據外媒報導，建議戴上N95囗罩才能有效抵擋Omicron，引發民眾憂心。對此，重症專科醫師黃軒提醒，在Omicron下，N95囗罩要保留給防疫人員和醫護人員，他表示，其實只要加上幾個技巧戴好口罩，不一定要用到N95囗罩，一般民眾生活，仍然可以戴上一般的外科口罩抵擋病毒。

黃軒表示，第一招「使用多層囗罩阻止病毒」，但要使用兩層不同種類口罩，內層用「醫療口罩」、外層用「布口罩」，主要目的是改善口罩密合度，確定在做任何動作時，口罩可緊貼著臉，戴上2層不同種類，且不同順序的口罩，阻擋效果和N95囗罩一樣多，且比N95更耐戴，但他提醒，戴雙口罩是一種有效方式，但用錯順序，就會無效。

黃軒指出，在真正實驗時使用的兩層口罩，不是隨便戴上兩張醫用口罩，而是要「一張醫用口罩+一張布囗罩」，而且要有3層layers的醫療口罩，還有3層layers的布口罩，才能有效降低傳染性氣溶膠的暴露風險，依據實驗，兩人都戴上雙口罩使用，可以增加醫療口罩的密合度，還能有效降低96.4%傳染性的氣溶膠。

黃軒表示，依照美國CDC所發布指引，第二招「在口罩雙旁打結」，通口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療罩的密合度，依據實驗，如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結，可以有效降低95.9%傳染性的氣溶膠，但如果兩人沒有在醫療口罩雙旁打結，只有效降低了84.3%傳染性的氣溶膠；另外，第三招「口罩固定器」，裝置口罩固定器在醫療口罩上，可以有效降低「≥90%」傳染性的氣溶膠。

針對戴多層口罩方法，黃軒提醒，免疫低下、重病者若戴一層醫口罩、加一層布口罩，防禦力確實會增加，但兩層口罩容易悶熱，裡面的醫療口罩如果潮濕，又沒有及時更換，恐怕會影響防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至還會易孳生更多細菌感染，另外，心肺患者也要注意，戴多層口罩，對於心臟衰竭病者、慢性肺患者，恐會影響呼吸、因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。

黃軒強調，戴多層口罩可以有效減緩病毒傳播，戴上二層不同種類，且不同順序的口罩，可阻擋和N95囗罩一樣多，但重點不是口罩戴了幾層，或是可以天天都戴上N95，而是「口罩的密合度」和「一直戴得住口罩」。