記者郭奕均／台北報導
▲女性婦科疾病不少，而種種問題反覆找上門，可能和腸胃受寒有關。（示意圖／資料照）
女性在健康問題上面臨的挑戰非常多，除了懷孕生產，每個月的月經，還有種種婦科疾病反覆找上門，對不少女性來說真的是折磨。而婦科疾病這麼多，想避免這些疾病影響生活品質，日常保養和照顧就顯得重要。日本婦產科名醫駒形依子就在著作《婦科女醫的私密門診》中透露，其實陰道會出現問題，和腸胃受寒也脫不了關係！
▲若是腸胃受寒，陰道也會跟著出現問題，女性一定要特別留意。（示意圖／資料照）
腸胃一旦受寒，陰道跟著遭殃
我之所以高呼要溫暖陰道和子宮，主要原因在於身體的中心是子宮，而非心臟。只要拍過全身照就知道，身體的實際中心是在下腹部，亦即子宮所在之處。
換言之，溫暖身體的中心，在身體構造上，女性要溫暖陰道和子宮；男性則要溫暖大腸等位在下腹部的器官。
正因為人體必須讓中心維持溫暖狀態，所以溫度低於體溫才容易製造精子的睪丸，位於身體外部，而必須常保溫暖狀態的子宮和卵巢，則位於身體內部。
有血海之稱的子宮，是血流最為豐富的內臟器官。原則上，只要體溫維持約攝氏37度，細胞會自然的進行活化作用，進而溫暖全身，也有助於活化全身的細胞。
一般認為女性會受寒，是因月經流失大量血液。不過，下腹部除了子宮、卵巢外，還有小腸和大腸。當子宮、卵巢和陰道受寒時，也可能將子宮周圍的器官一起拖下水。由這點來看，讓有連帶關係的胃部保持溫暖也很重要。
要產生因為經血過量而流失的血液，有賴於腸胃的運作。一旦腸胃受寒，便會降低這項機能。聽說光是吃進冰冷食物或飲料，就會降低腸胃溫度攝氏2度。
經血過多的女性，由於每個月會流失大量血液，導致體內流動的血量減少。如此一來，內臟會因受寒而降低機能，如果腸道持續受寒、發涼，想回暖會非常費力，內臟狀況可說是陷入惡性循環之中。積年累月，身體漸漸出現各種不適的原因。
血液首先會從心臟流往指尖，透過動脈向全身細胞傳送養分和氧氣。與此同時，血液回收二氧化碳和代謝廢物，藉由靜脈通過指尖、子宮和卵巢然後回到心臟，但由於此時的血液由下往上流，所以靜脈的流動力道，不如動脈強勁。
有鑑於此，若在寒冷的日子穿迷你裙，血液因流經冰冷的腿足而降溫，發涼的血液則進一步使陰道、子宮和卵巢受寒。就算好不容易暖了腸胃，一旦發涼的血液流回來，使子宮受寒，進而讓腸道再度受寒。我建議大家要自我照護，找到方法來活動肌肉，讓血液循環能更加順利運作。
話說回來，想溫暖子宮和卵巢，治療的根本在於增加血量。據說400毫升出血量，在腸胃機能不失常的情況下，至少也要花三個月才得以恢復。由於血量很難馬上增加，所以我認為最好一邊照養腸胃，一邊全力溫暖腸胃和下半身，效果才會更快出現。
我不是要求女性一輩子都不能裸腿、穿短裙，而是指不要刻意在冷天穿短裙比較好。若無論如何都想穿短裙，我建議妳可以穿上胯下暖暖墊。
▲《婦科女醫的私密門診》書中教女人找回健康和美麗。（圖／大是文化提供）
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