健康過春節連假　醫師提醒痔瘡病人避免3大NG行為

記者李忠憲／台中報導

▲台中慈濟醫院醫師林北江提醒，痔瘡病人應避免3大NG行為。（圖／翻攝畫面）

大年初二回娘家，親友難得團聚用餐聊天，由於飲食作息與平日大不相同，醫師提醒痔瘡病人，應該避免「狂吃炸物、辛辣食物」、「熬夜久坐打牌、追劇及上網」、「猛灌酒精及吃薑母鴨、燒酒雞等容易上火的飲品食物」3大NG行為，並遵守4大原則，以免過年期間掛病號，得不償失。

台中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江表示，許多民眾利用初二回娘家，家人長久未見，都會聚餐聊天敘舊。另外，上班族放假就想放鬆，尤其春節一放就是好幾天，跟家人、朋友吃吃喝喝、打牌熬夜、放假追劇的隨興所至，都是辛苦工作一整年難得的輕鬆時光，但他提醒痔瘡病人，如果不加節制，可能導致身體抗議，甚至大過年還要掛病號，得不償失。

▲炸物、辛辣食物會刺激腸胃道，痔瘡病人應避免。（圖／翻攝畫面）

林北江說，元旦跨年後曾有位中年男性病人，坐立難安的來就醫，仔細詢問原來是跟朋友暢飲慶跨年，喝到不省人事，隔天如廁發現屁股腫起來異常疼痛。經詳細檢查確認是痔瘡發作，經衛教病人溫水坐浴、塗抹痔瘡藥膏及止痛藥，慢慢減緩症狀。但接下來的假期全部泡湯，打壞休假好心情。

他表示，有痔瘡風險的病人要怎麼免於在春節期間發作，提醒一定要避開3大NG行為。一、狂吃炸物、辛辣食物，刺激腸胃道。二、熬夜久坐打牌、追劇及上網。三、猛灌酒精及吃薑母鴨、燒酒雞等容易上火的飲品食物。

林北江說，痔瘡病人在放大假、作息混亂時，往往是最容易發作的時間。曾有國中學生放假連續幾天熬夜上網追劇、玩網路遊戲，同一個姿勢時間太長，身體不正常壓擠，血流不順，導致靜脈曲張引發肛門出血或疼痛。

▲醫師提出4項健康原則。（圖／翻攝畫面）

他也提出4項健康原則，供痔瘡病人平安過春節參考。一、節制飲食不忘補充水分、纖維。二、含酒精飲品適可而止。三、規律作息並適時活動筋骨。四、注意日夜溫差須做好保暖措施。

林北江表示，萬一已出現肛門不適症狀，可以溫水泡盆緩解部份症狀，但最好還是求助醫師確認病症，做最有效處理。