健康與學習能力關聯性高　這些問題父母千萬別忽視

文／喬依絲／草根影響力新視野

“你說什麼？”、“媽媽，我看不清楚這個字”…，當父母期許孩子在學業上能夠有好的表現時，孩子個人的健康狀態是否已準備好了呢？ 因為孩子的健康和學習能力有著直接的關聯性。致力於為無法獲得高質量醫療保健的兒童提供服務的兒童健康基金(CHF)，列出了每個父母針對孩子的學習健康都應該了解的最關鍵問題，當然，如果有任何疑慮，請務必即早與兒科醫生聯繫。

1. 我的孩子能看見多少？

美國驗光協會之數據顯示，5%到10%的學齡前兒童和25%的學齡兒童有視力問題，但只有不到三分之一的孩子在上學前接受了視力測試。當孩子到了4歲時應該每年進行一次視力檢查，另外，如果發現孩子看書、看電視等距離非常近，或是在光線不亮的情況下也會瞇著眼睛，請務必讓醫生檢查清楚。

2. 孩子有聽力問題嗎？

經常耳部感染的兒童特別容易出現暫時性聽力損失，這種情況可持續三個月或更長時間。孩子最晚應從4歲開始每年檢查一次聽力。如果孩子有以下情況: 語言延遲、不理會他人的呼叫、說話時調高音量或者耳朵曾受過傷等，都應該請醫生做些檢查。

3. 孩子是否壓力過大？

雖然不易明確查明孩子是否有壓力，但若是平常有看到一些徵兆，像是經常性頭痛、胃痛、咬指甲、拉頭髮和尿床等，可以請醫生評估是否需要進一步協助。

 

▲（圖／草根影響力新視野）

4. 孩子都吃些什麼？

吃不飽的孩子學習成績表現差的機率很高，因為飢餓感會分散他們的注意力，無法集中注意力學習。超重或肥胖的兒童也處於高風險學習不佳的行列之中，因為如果他們沒有得到適當的營養，大腦將無法正常運作。

5. 睡眠品質如何？

孩子的睡眠時間與學校表現之間存在著直接的關聯性，研究證明，睡眠不足的孩子容易出現更多的行為問題，包括分心、吵鬧、過度活躍等，並且可能被誤診為ADHD。5至11歲孩子每晚最好睡足10個小時，或者如果發現孩子會打鼾、出汗或張口呼吸，請讓兒科醫生做些檢查。

6. 是否有氣喘？

這是兒童時期最常見的慢性疾病，通常在5歲之前發病。多數孩子的唯一症狀是慢性咳嗽，通常是在晚上、天氣寒冷或者是運動後才會如此。如果孩子有這些跡象、家族有氣喘病史或是孩子在嬰兒時曾患有濕疹，都應該醫生評估檢查。