七夕愛愛先看！體位安全度排行揭秘　「天蠍座式」最危險

健康中心／林昀萱報導

▲一年一度情人節，「台灣動作專家協會」分析5種性行為姿勢對於肩關節的安全性排序。（示意圖／Unsplash）

今（4）日農曆七月七日，也是一年一度的七夕情人節。相傳牛郎與織女被天河相隔，兩人在浩瀚宇宙中遙遙相望，只有在農曆七月七日這天，能夠走上喜鵲搭建的鵲橋相會。「台灣動作專家協會」也應景分析5種性行為姿勢對於肩關節的安全性排序，其中「Scorpio（天蠍座）」最容易造成旋轉肌腱的損傷。

七夕是不少人表達愛的重要日子，台灣動作專家協會在臉書發文，分享2018年由Alexandre Ladermann等人撰寫、發表在Sexuality and Disability上的文獻，內文在探討性行為在動作過程是否是旋轉肌腱損傷的危險因子。研究招攬一對年齡分別為39歲與31歲、身高、體重分別為180公分/80公斤與161公分/52公斤的情侶測試。

▲性愛體位安全度排行。（圖／翻攝自台灣動作專家協會臉書）

受試者首先以MRI進行肩關節3D建模，隨後使用動作分析系統，並要求受試者模擬以下的五種性行為姿勢，每一種動作姿勢需要執行三次，以進行動作擷取。接著將MRI 3D建模與動作分析的內容進行整合，以計算不同性行為姿勢下的肩峰下空間。根據過去研究結果，當肩峰下空間小於0.6公分，可以視為肩峰夾擠，容易造成旋轉肌腱損傷。在結果部份，文獻僅呈現男性數據，每一種性行為姿勢，都沒有使肩峰下空間小於0.6公分。而性行為與肩膀肌腱「安全性由高至低」排序如下：

1.Basset hound ( 獵犬式)

2.Missionary (傳教式)

3.Superman (超人式) 4

4.Watering Can (噴泉式)

5.Scorpio (天蠍座)

基本上五種姿勢對於旋轉肌腱都是安全的，其中以俗稱後入式的「Basset hound（獵犬式）」最安全；而「Scorpio（天蠍座）」數值為0.91相對接近0.6，仍有使肌腱損傷的風險。所以建議如果有肩關節受傷史，先避開這個姿勢。