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常刷牙竟可「降糖尿病風險」!這性別每天刷3次:降15%

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生活中心/丁雅芳報導

黃軒醫師引述研究結果指出,「常常刷牙,可降低糖尿病風險」。(示意圖/資料照)

▲黃軒醫師引述研究結果指出,「常常刷牙,可降低糖尿病風險」。(示意圖/資料照)

許多人會習慣多刷牙來維護牙齒健康,不僅早晚刷牙,一些人甚至每次吃完東西都會刷牙,但多刷牙的好處可能不只能維護口腔健康。近日胸腔暨重症專科醫師黃軒引述研究結果指出,「常常刷牙,可降低糖尿病風險」。

黃軒醫師在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 」發文指出以下4點:

A.常常刷牙,降低糖尿病風險

1.刷牙次數和患糖尿病風險有關係。

2.每天刷牙3次或以上的人患糖尿病的風險比不刷牙的人低。

B.年齡層不同,風險不同

1.在51歲以下的人群中,每天刷牙3次,可將患糖尿病的風險降低14%。

2.在52歲以上,每天刷3次的人,患糖尿病的風險降低7%。

C.性別不同、風險不同

1.女生每天刷牙3次,她們患糖尿病的風險降低了15%。

2.然而,在男性每天刷牙3次,糖尿病風險僅降低了5%。

D.牙周病、掉牙數目的風險

1.牙周病

牙周病與糖尿病風險之間的關係早就已經知道,研究人員提醒,如果年輕人(14%)患有牙周病,則他們患糖尿病的風險是高於老年人(6%)。

2.掉牙數目

掉牙數目在1-7顆,其10年後得糖尿病風險高出16%。

掉牙數目超過15顆以上,其患糖尿病的風險就會高出了34%。

黃軒醫師也再次提醒,經常刷牙,會降低患糖尿病的風險,而牙周病和缺牙數量的增加,也可能會增加患糖尿病的風險。因此,改善口腔衛生,可能與降低患糖尿病的風險有關。

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