記者黃仲丘/台北報導
▲北市聯醫耳穴貼壓法對擴張血管有一定效果(圖/北市聯醫提供)
中醫耳穴貼,對改善失眠也有效!許多民眾的失眠問題,往往與高血壓有關,高血壓合併失眠患者在晚上失眠後,患者交感神經興奮度增加,可致血壓處於持續升高狀態,會更難入眠。北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統,對擴張血管具有一定的效果,從而產生舒張血管,降低血壓的療效。58歲林女士,每天都得在床上躺一小時才能入眠,經「耳穴貼壓」治療後,失眠症狀獲得改善。
患有高血壓的58歲林女士,最近一年飽受高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀,治療藥物有吃時血壓才會穩定,沒吃又會飆高。每天都得躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來。
北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,血壓與失眠問題密切相關。高血壓患者,若合併有失眠,會因睡眠障礙而變得更加嚴重。特別是在晚上失眠後,患者交感神經興奮度增加,會讓血壓處於持續升高狀態。
另外,失眠也可導致自律神經功能紊亂,患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙,在此狀態下,小動脈持續收縮,可加劇心血管的損害。林在裕說,高血壓患者合併失眠症,也會加速高血壓的病程,使血壓控制難度增加。
林在裕表示,耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統,對擴張血管具有一定的效果,從而產生舒張血管,降低血壓的療效。耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡,產生鎮靜及安眠的作用,讓患者失眠的狀態也可獲得改善。
耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法,醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩,即可發揮降壓、助眠療效。每次療程可貼壓2~3天,五個療程後評估療效,療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。
長期服用藥物來治療疾病的確會加重肝、腎的負擔,為了避免藥源性所導致的毒害,選用非藥物療法(如耳穴貼壓療法等),激發身體天然的抗病能力,改善血壓偏高的同時也能讓失眠質量的狀況得以控制。
林女士於一個月前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,確診為「肝陽上亢」症型,經「耳穴貼壓」治療後,血壓偏高的狀況已穩定,而失眠症狀也獲得改善。
林在裕說明,門診時像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人其實很多,經臨床統計顯示高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦。中醫理論中的耳穴貼壓療法臨床上證實有顯著的效果,不過缺乏大型且科學性的臨床研究,為有系統評估耳穴貼壓療法的療效,台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫,有興趣的民眾可向中興院區洽詢。(台北市立聯合醫院中興院區中醫科門診(02)2552-3234分機5213)
▼台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫,評估耳穴貼壓法療效(圖/北市聯醫提供)