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跌破眼鏡!每天洗澡恐更傷身 專家建議一週洗1至2次

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國際中心/綜合報導

每天洗澡被視為是理所當然的衛生觀念,但美國一名傳染病專家卻推翻此說法,「洗太多次澡會產生更多問題」,建議民眾每週洗澡次數一至兩次即可。

洗澡https://www.flickr.com/photos/silkeremmery/15952923171/in/photolist-qiGUgv-5BJ12t-4DfXuB-5SrSR1-eL2gxp-7DderH-cN6JgJ-4QZFiZ-5UE4VL-5hKCDb-4xPDJp-abaJno-eLdF6q-53HC35-86upuG-eLdESm-hTKiq-dJyfUP-2hUtng-67hWLg-d1DE6b-pL9bT-9eniz-NN8Vt-pH7Ho8-jz326-z9y827-qbimTu-36myUH-6jpKFu-iNxaA-ecoZq4-36rcGj-6XT9vx-36myKx-36rcNY-36rd2q-pikthk-36mztP-9WcZXL-36mz7K-92zaR4-36rcrG-pbQ4Zf-mU3Y9a-aqURCy-47jGsn-vn1Xb-bxyRPP-7xq93Z

▲圖/攝影者Silke Remmery, flickr CC License

美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家拉爾森(Elaine Larson)表示,大多數的人洗澡是為了衞生、清潔,但從細菌學角度來看,洗太多次反而會產生更多問題,太頻繁的洗澡可能會將身體的健康油脂及益菌一併洗掉,讓皮膚更有可能受到損傷。

拉爾森補充,如果經常去健身房或是身體有異味,可以透過洗澡清除身上的臭味,若只想要遠離疾病,經常「洗手」就足以防範病毒纏上身。除外,喬治華盛頓大學皮膚科助理教授米切爾(Brandon Mitchell)則建議「每天洗澡的人」,可將清洗重點放在臀部、腹股溝及腋下,其他部位不需太著重。

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