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巴黎奧運/羅嘉翎減重辛苦大喊想吃麻辣鍋 羅爸爸不捨陪著減也瘦2公斤

記者蔡厚瑄/高雄報導

台灣跆拳道好手羅嘉翎。(圖/國訓中心提供)

▲台灣跆拳道好手羅嘉翎。(圖/國訓中心提供)

台灣「國民女友」羅嘉翎為今年巴黎奧運台灣唯一取得參賽資格的跆拳道選手,但她因為腳踝傷勢今年都沒有出賽,復出首場正式比賽就會是巴黎奧運,雖然有點壓力但也讓她相當興奮,只是因為養傷得補充營養,降體重又成為她最大的難題,不過為了讓她安心備戰,教練特別邀請她的啟蒙教練、爸爸羅文祥來到國訓中心陪練,不捨嘉翎獨自減重,羅爸爸這次下來義不容辭也加入減重行列,才一個多星期就減了2公斤。

羅嘉翎是上屆東京奧運摘下女子57公斤級銅牌,去年又在杭州亞運奪下銀牌,只是去年一共參加13場比賽的她,在6月出現左腳踝疲勞性骨折,為了拚奧運資格還是一直帶傷奮戰,無奈好不容易獲得門票後,傷勢卻又年初韓國移地訓練中加重,從今年開季到奧運前什麼比賽都無法參賽,但又因為養傷必須不能忌口,要補足足夠營養來加速修復,卻也造成體重直線上升。

台灣跆拳道好手羅嘉翎。(圖/國訓中心提供)

▲台灣跆拳道好手羅嘉翎。(圖/國訓中心提供)

眼看奧運倒數不到2個月,在國家運動中心、運科中心協助設計減重菜單,規定她週一到週六沒訓練時1天攝取熱量800大卡、有訓練時1200大卡,飲食都是無油燙青菜和低脂肉類,甚至規定週日「沒有動就不准吃」守則,就是希望能把體重降到參賽標準,現在離達標還有一段距離,不過營養師團隊都有規劃,大概1個禮拜0.8、0.9公斤的速度往下降,這幾個禮拜也都有達標。

今出席國訓中心媒體日,羅嘉翎受訪時坦言,備戰過程中最辛苦的大概就是不能吃東西,還得用意志力來跟自身對抗,不斷告訴自己只要偷吃想減重就會更困難,被問到比完賽最想吃的東西,羅嘉翎想都不想馬上說,「現在超級想吃麻辣鍋,然而等到奧運一結束後我馬上要買一杯手搖飲來喝,還要喝珍奶!」

近期為了讓羅嘉翎安心備戰,她的爸爸羅文祥到國訓中心陪伴,羅嘉翎笑說:「他來可以陪我聊天,也陪教練,畢竟教練壓力也不小,爸爸來陪教練聊聊也不錯。」不過他也爆料因為爸爸平常都沒在運動,這次來國訓她也半強迫她一起減重,「平常我重訓時爸爸也一起運動,他來1個多禮拜,已經瘦了2公斤。」

台灣跆拳道好手羅嘉翎(中)與爸爸羅文祥(左三)一起減重。(圖/國訓中心提供)

▲台灣跆拳道好手羅嘉翎(中)與爸爸羅文祥(左三)一起減重。(圖/國訓中心提供)

羅爸爸則說,「因為她身高高,光要維持就已經很困難了,更何況還要往下降,真的非常非常辛苦,知道她要減重,我一來國訓就跟她說,『你要降5公斤嘛,那我陪著妳一起5公斤』,從那天開始都會跟著她一起,上次我們是騎腳踏車去旗津訓練,我也是從這邊,一路跟著她騎到旗津再騎回來,來回就這樣騎了80分鐘。」

教練劉聰達坦言,參加奧運57公斤級的羅嘉翎,上半年受傷不能訓練又要大量進食補充營養,確實讓現在降體重有些難度,「不過我們就是照著菜單按部就班,希望在7月中能降到58.5公斤。」不過劉聰達也表示,看羅嘉翎每次都為了降體重那麼掙扎,其實心裡也很難受,這次奧運結束之後也就會協助她調整量級。

台灣跆拳道好手羅嘉翎與教練劉聰達。(圖/國訓中心提供)

▲台灣跆拳道好手羅嘉翎與教練劉聰達。(圖/國訓中心提供)

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