曾胖到不敢出門！白家綺、葉家妤分享瘦身祕訣

記者莊舒棠、蔡明華、譚物信／台北報導

炎炎夏日，美女辣妹穿比基尼秀身材，也讓最近的減重門診人數爆滿，藝人葉家妤、白家綺這對姊妹花，對減重很有心得，特地分享如何輕鬆讓自己小一號的塑身秘訣。

藝人白家綺：「這是我之前的照片...」藝人姐妹花拿著過去肥油甩不掉的舊照片，說自己當時自卑到不敢出門。

藝人白家綺：「之前就是太放縱了，失控亂吃，然後胖了10公斤。」

藝人葉家妤：「我連生兩胎，然後我整個胖了20公斤，然後我想瘦，我瘦不下來，因為我的代謝整個停滯，尤其是肚子，我們都是中間這一段，都肥在這裡，完全瘦不下來。」

姐姐葉家妤生完兩個寶寶，身高162的她，全盛時期體重達到65公斤，妹妹白家綺看到姐姐產後肥胖憂鬱，也陪著一起瘦身，讓自己從58公斤瘦到52公斤。

君綺診所醫師張立平：「經過研究發現，藤黃果主要是說，它裡面可以讓我們的油，還有醣份所引起的脂肪，藤黃果可以把它切斷，可以加速一些代謝。」飲食少油少糖，搭配有健字號的營養補充品，提升基礎代謝率，加上每天跑步30分鐘，讓姐妹花瘦回窈窕好身材，也重新找回自信。