三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

【哇潮】吃什麼拉什麼!不只玉米…這些食物保證「隔天見」

  • A-
  • A
  • A+
  • 本文為「名家專欄」授權文章及圖片,以上言論及圖片不代表本台立場
  • 按此投稿

文/竹工凡

相信不少看倌常常吃了某些食物後,進到廁所竟然又與它們相見歡,而事實上這一類的食物有專屬名稱,那就是「see you tomorrow」,吃進去保證原樣又拉出來!像是在下的朋友,有天因拉出又紅又紫的大號驚嚇不已,以為自己得了什麼絕症,經瞭解後發現,原來是吃了火龍果...究竟有哪些食物會有「明天見」的情形呢?以下為大家整理出♥

玉米-粒粒鮮明,吃了幾顆感覺都沒少

玉米/達志影像

(圖/達志影像)

金針菇-條條鮮明、原汁原味

金針菇/達志影像

(圖/達志影像)

韭菜-鮮明的綠混雜在咖啡色裡

韭菜/達志影像

(圖/達志影像)

火龍果-容易誤會自己胃出血

火龍果/達志影像

(圖/達志影像)

麻辣鍋-隔天上廁所肯定肛門噴火啊~~~

麻辣火鍋/達志影像

(圖/達志影像)

這些食物總是原汁原味地隨著糞便排出,相信許多人一定會擔心是不是消化系統出了什麼異常?據營養師表示,除了麻辣鍋外,其實這類的「see you tomorrow」食物本身含有豐富的不溶性膳食纖維,因為人體無法消化它們,所以最終只能成為過客,被排出體外。

不過別以為它們不會帶給人體營養喔!這些食物所擁有的膳食纖維不但可以促進腸胃蠕動,同時還有防止便秘、延遲血糖上升的功能。不僅如此,像是金針菇更是富含相當高的營養價值,不但可以增強免疫力、降低膽固醇,甚至還能促進兒童智力發育,可說是相當營養的食物。

所以大家在「嗯嗯」的時候看到昨天吃的食物,千萬不要過度緊張,若還是擔心身體出狀況,不妨就到醫院請教醫師,別乾著急或是避而不吃這些食物喔!

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動