甩肉16公斤！健身房「肌肉阿北」是王必勝　近況超驚人

政治中心／倪譽瑋報導

前衛生福利部次長王必勝卸下職務後，現在的他常撰文分享生活或一些個人見聞，例如「減重日記」，王必勝透露自己從去（2024）年9月開始減重，持續進行重訓等讓他身材有變化，瘦了約16公斤，健康狀態更是有所提升。從他近期PO出的照片來看，似乎也練出了肌肉。

卸下衛福部次長職務後，今（2025）年5月王必勝就曾發文自稱「無官一身『輕』？」他發現自己血壓偏高，由於「我知道這跟我體重過重應該相關」，去年9月展開減肥計畫，透過持續重訓及運動，從92減到75.5，過7個多月已減了16.5公斤，除了體重下降外，體脂肪的百分比也降、血壓狀況有所改善；他認為，目前已建立了自己的模式，應該是沒有復胖的問題。

王必勝最近一次分享減重狀況是在7月底，他體重維持在76公斤左右，體脂肪比例緩步下降，骨骼肌比例持續上升，還碰到同是「無官一身輕」的前勞動部次長王安邦，對方減了22公斤，「如何維持減重的成果，我們異口同聲：就是每天量體重！」在處處美食誘惑及偷懶不運動的挑戰下，透過密集的監測時時掌握動態，避免失控復胖。

關於運動方式，王必勝指出，「我認為重訓是非常值得推廣的」不是要每個人都練出大肌肉，而是在個人所能的範圍內，加強核心及肢體的力量，建議大家不分年齡，選擇自己適合的重訓來進行，「當然，重訓入門需要有專業老師來指導，如果追求進階目標也要注意安全和風險。」

王必勝認為，從基礎的健身操到簡單的幾個啞鈴，或進階的各式器材，都是可行的方式，訓練依各人的目標和能力來選擇。而昨（6）日他PO出自己打高爾夫的全身照，對比先前的體態，似乎正如他所說「無官一身輕」。