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肌肉
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是睡覺or咖啡！1行為能補腦、還能增肌
有時快走半小時，會讓人突然清醒起來。醫師張家銘表示，...
2025/09/29 07:31
蛋白粉。(圖/Pixabay)
蛋白粉可增肌？重症醫:1狀況「慢性中毒」
增肌減脂成為風潮。許多健身族重訓後會食用蛋白粉，但醫...
2025/09/28 12:19
運動內衣 圖/pixabay
愛運動卻險沒命！少做1事血液竟暴增毒物
運動有助於身體健康的機能維持，但如果不注意身體狀況，...
2025/09/12 23:01
必勝客,夢多,肌肉(圖／翻攝畫面）
20分鐘搶光！必勝客「中秋比薩」百人搶吃
今年中秋就吃比薩！必勝客再度聯手燒肉名店「屋馬」推出...
2025/09/10 10:10
近年來在台灣吹起「168斷食法」減重，但你真的知道怎麼吃嗎？（圖／翻攝自pixabay）
都錯了！減重≠少吃多動 3招提高身體代謝
現代人常為肥胖所苦，自認即使少吃也胖。營養師薛曉晶表...
2025/09/08 16:55
甩肉16公斤！健身房「肌肉阿北」是王必勝　近況超驚人（圖／翻攝自王必勝臉書）
王必勝近況曝！甩肉16公斤成「肌肉阿北」
前衛生福利部次長王必勝卸下職務後，現在的他常撰文分享...
2025/09/07 22:46
軟糖實驗中，咀嚼能力佳的受試者可以將雙色軟糖咀嚼得較均勻。（圖／陽明交大提供）
吃飯是一門腦學問！研究揭咀嚼不只靠牙齒
每吃一口飯、每吞一口水，不只是嘴巴的簡單動作？其實，...
2025/09/03 09:50
日本高油高澱粉　為何日人妻身材依舊苗條？「減糖消脂法」告訴你答案（業配勿用）
盲減碳水反傷身？　專家：吃對才燃脂
近年來健身風潮盛行，「增肌減脂」成為全民追求的體態目...
2025/09/01 00:32
拖吊場員工長得帥又有肌肉。（圖／翻攝臉書爆廢公社）
拖吊界蘇志燮紅了　網友嗨喊：把我心拖走
近日三重一位拖吊場員工爆紅，因為他滿身肌肉又神似韓星...
2025/08/28 10:04
吳尊女兒（左）大秀手臂線條，與小時候呆萌模樣有差。（圖／翻攝自IG）
吳尊愛女長大了　大秀手臂肌肉線條震撼網
45歲男星吳尊外型帥氣，結婚之後育有一子一女，他20...
2025/08/26 16:13
Saturnday「Last Dance數位單曲紀念握手會」。（圖／So-net提供）
Saturnday才加新團員　他被嗆4字走心離場
男團「Saturnday」出道1年半，加入新成員凱杰...
2025/08/25 19:13
中國「折疊人」重生！曾經頭貼屁股　手術後身體挺直了（圖／翻攝自微博）
中國「折疊人」重生！大手術後身體挺直了
中國一名男孩患有重度身障，他的脖子幾乎向後折疊180...
2025/08/25 15:15
曾馨瑩。鏡週刊
曾馨瑩一轉身太驚豔　深V開到腰際曝身材
鴻海集團創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩是舞者出身，身型曼妙...
2025/08/24 18:12
鏡週刊
吳建豪飲食曝　昔外型挨酸今成F4凍齡代表
如今因為F4的復出而再受注目，吳建豪被讚是最凍齡的一...
2025/08/20 14:00
盧秀燕、黃國昌　圖／台中市政府提供、資料照
盧昌合體有望？她曝2關鍵：恐成一場空
民眾黨主席黃國昌日前宣布2026要角逐新北市長，還同...
2025/08/18 15:36
蘇見信（信）、謝金燕。（圖／狠耐聽音樂工作室提供）
謝金燕火辣現身　搖滾天王炸裂肌肉應戰
華人搖滾天王蘇見信（信）16日於廈門奧體中心舉辦「信...
2025/08/17 14:50
肌肉男,猛男,重訓,健身,運動,裸體,上半身,男人,男生,男孩,男子,男體,運動員,體育,muscles（Pixabay）
肌肉男就勇猛？研究揭密:「1處」決定雄風
許多人疑惑，肌肉男是否較具男性雄風，在床上表現較佳？...
2025/08/17 08:14
-運動-跑步-健身-健身房-
運動完亂吃=關燃脂開關 專家:2因素全白費
運動後吃錯，小心燃脂全白費。根據「 Cofit 我的...
2025/08/17 07:43
蘿蔔腿(圖／翻攝自pixabay）
蘿蔔腿是極品！「1類人」易生病還慘失能
大多數的女性都希望有雙修長小腿，但醫師侯鎮邦表示，蘿...
2025/08/17 07:20
▲女性「多看肌肉男」，可以補足氣血。（示意圖，翻攝Pexels）
不是雞胸肉！醫揭「1物」最能增肌:還補鈣
許多人努力健身，運動後也喝蛋白飲、補充雞胸肉。醫師王...
2025/08/10 15:14
綁腰罵酒駕1800
護腰別戴太久！　醫：這些情況快就醫
現代民眾因久坐、姿勢不良，加上頻繁彎腰搬重物，容易導...
2025/08/07 14:54
坐姿,坐(圖/pixabay)
抬頭挺胸錯了 「正確姿勢」曝:錯了慘腰痛
許多人苦於腰酸背痛，常聽聞「正確姿勢」的重要性，但醫...
2025/08/04 13:32
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
不用跑步 女性日做「1輕鬆動作」能降血壓
許多女性在停經後血壓會悄悄升高。醫師張家銘表示，這是...
2025/08/04 08:03
輕熟女 痔瘡 菊花 屁股 廁所
40歲後警訊 蹲馬桶後站不起來恐「1疾病」
小心肌少症。有民眾久蹲馬桶站不起來，更曾有長者跌倒後...
2025/08/01 16:44
健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay
男吃半個月蛋白粉突全身無力　醫驚肝衰竭
近年來健身熱潮不斷，不少人開始注重自身的肌肉、健康、...
2025/07/29 12:28
渣警,偷拍,警花,正面,曝光,育嬰假,留職停薪,台中（圖／翻攝當事人IG）
渣警異性緣超旺！偷拍性愛片還騙砲女記者
台中第二警察分局一名盧姓警官，4年前在台北任職時，和...
2025/07/28 17:28
可樂(pixabay)
打籃球2小時沒喝水 他尿液「像可樂」險死
男大生小偉（化名）愛健身與籃球，某天下午，他和朋友在...
2025/07/26 10:33
金娜妍背部肌肉線條炸裂十分反差。（圖／翻攝自IG）
啦啦隊女神金娜妍脫了　背肌炸裂震撼全網
26歲韓籍啦啦隊女神金娜妍在今年正式加盟中職味全龍啦...
2025/07/25 21:17
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
減脂靠有氧or重訓？最新研究：它最有效
減脂是許多人的終生志業。針對何種運動的減脂效果最好，...
2025/07/24 11:13
加護病房。(圖／部立彰化醫院提供)
悚！「1類人」外型健美 平均壽命僅45歲
現代人努力增肌減脂，但方法務必要正確！醫師王思恒表示...
2025/07/23 09:28
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