早產不是誰的錯，別再自責了　早產跡象、預防方式一次看清楚！

圖、文／張甫軒醫師授權、醫健新聞網整理

根據世界衛生組織(WHO)的統計，每年約有1500萬早產新生兒，而衛福部資料顯示，在國內每11位新生兒中就1名新生兒，對於許多孕媽咪來說，每當聽到「早產」時，總會感到焦慮與自責，生基、基生生殖中心院長張甫軒指出，事實上，早產往往是多重因素交互影響的結果，並非任何人的錯。了解原因，才能更有信心地面對與預防。

什麼是早產？

足月生產，是指在妊娠37週以後的生產，當寶寶在懷孕滿20週但未滿37週就出生，就會將此情況稱為「早產」，世界衛生組織（WHO）依照嬰兒出生的周數，又細分為3個等級

■ 極度早產（<28 週）
■ 高度早產（28～32 週）
■ 中度早產（32～37 週）

造成早產的5大原因

一、感染因素
孕期若發生泌尿道感染、陰道感染或其他全身感染，都可能刺激子宮收縮，導致早產發生。

二、子宮過度擴張
多胞胎、羊水過多或子宮結構異常，會讓子宮過度膨脹，增加早產風險。

三、妊娠併發症
若出現胎盤早期剝離、妊娠高血壓或前置胎盤等情況，醫師可能因母體或胎兒安全考量，建議提前分娩。

四、內外科合併疾病
孕媽咪若本身有慢性高血壓、糖尿病或自體免疫疾病等慢性病，可能影響胎盤供血與子宮環境，進而提高早產機率。

五、子宮頸閉鎖不全
當子宮頸在懷孕中期就提前擴張，容易導致胎膜破裂或子宮收縮，引發早產。

3大常見的早產跡象

在懷孕未滿37週，就出現下列跡象，應立刻就醫，切勿輕忽：

1.子宮宮縮、腹部疼痛：下腹部出現悶痛感，或持續性腰酸與下背痛，持續性規律宮縮，休息過後仍無改善。
2.陰道出血：陰道出現少量帶有黏液或大量出血。
3.疑似破水：陰道不明原因流出大量液體。

7大預防早產的方式

雖然目前有近5成的早產，是無法查出原因的，但是可以採取一些措施來預防：

1.戒菸、降低藥物濫用。

2.避免飲酒、嚼食檳榔與吸毒。

3.二次懷孕需間隔在12個月以上(至少間隔6個月)。

4.若本身有早產史，應先諮詢醫師。

5.應儘早開始產前護理，並在孕期中落實。

6.若出現任何早產跡象或症狀，應儘速就醫。

7.適齡婚育

張甫軒醫師強調，早產不是懷孕中的「意外」，而是身體在提醒我們需要更多關注與照護。許多孕媽咪即使非常小心、按時產檢，仍可能因身體或外在因素而發生早產。請別責怪自己，因為這從來不是誰的錯。與其自責，不如專注在後續照護與治療，透過醫療團隊的協助與家人的支持，大多數早產寶寶都能健康成長。早期發現、及時處理，才能守護母嬰的平安。

資料來源：

Preterm birth; current prevention strategies and challenges