三立新聞／綜合報導
研究發現長壽又健康的人都幾乎喝「紅酒」，但是紅酒該如何正確喝呢？請鎖定達人張雅芳在三立台灣台主持的健康有方節目。
影星趙薇：「我是天貓的好朋友趙薇，受馬雲的先生的委託，我也答應他了。今天晚上我們絕對不做廣告，所以我絕不會提在天貓我的紅酒賣得有多好。」
▲女星趙薇也看準紅酒商機。（圖／翻攝自湖南衛視）
瞄準紅酒商機，就連女星趙薇也搶進並且賣出好成績，專家也表示，確實睡前一杯可幫助睡眠。
中醫師陳潮宗：「睡前喝一杯酒會讓我們精神放鬆，如果說你的日常生活壓力很大，容易睡不著，喝了一杯酒可以讓你的精神放鬆，容易入睡。」
▲睡前喝酒可放鬆情緒。
但還是要記得飲酒不要過量，像是紅酒以100cc，白酒則是30cc，就是剛剛好的量，那麼達人也現身說法品酒的三個步驟。
紅酒達人Vivian徐培芬：「第一個步驟我們看顏色，第二個步驟叫做聞香氣，在聞之前把酒杯稍微搖晃一下，第三個步驟就是喝下去。」
▲喝酒也有學問，先看再聞，之後再慢慢品嚐。
喝酒也有大學問，先看再聞，最後才慢慢品嚐。但紅酒是否真的是「靈丹妙藥」？醫生有解答。
心臟內科醫師祝年豐：「很多研究都慢慢證實適當的飲酒可以第一個有抗氧化的作用，第二個可以促進胰島素的敏感性，第三個也有一些抗發炎的反應。」
▲適當飲酒有抗氧化，延緩老化的作用。
儘管適量飲酒確實有好處，但醫生也提醒喝酒如果容易臉紅，代表可能你的新陳代謝有問題，就不建議再持續喝酒。（整理：實習編輯林奇樺）
★ 三立新聞網提醒您：
喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆