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影/快試試!正妹整骨師靠「它」練翹臀 肛筋大法紅遍日本

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國際中心/綜合報導

日本電視台減重綜藝節目《Diet Village》請來許多為肥胖所苦的女性合宿集訓,目標是8人在期間內減去合計100公斤,也順便介紹一些運動、飲食給觀眾,節目很受女性觀眾歡迎。日前節目介紹了一種練翹臀、名為「肛筋」的方法,播出後意外得到男性觀眾好評,紛紛大喊:「這節目好讚啊!」

不少女性都希望有一對又圓又挺的翹臀,但到底該怎麼練呢?節目中請到曾是女演員、芭蕾舞者的現任整骨師久嬢由起子示範「肛筋」大法,聲稱只要用一支筆就可以練到臀部肌肉,而這個方法就是把筆放在雙臀間,再使勁用力夾緊肛門,不要讓筆掉下來。

Diet Village,減肥,減重,肛筋,翹臀,屁股,筆,久嬢由起子(圖/翻攝自久嬢由起子IG)

▲久嬢由起子示範「肛筋」大法。(圖/翻攝自YouTube)

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節目播出後,意外吸引許多男性觀眾發表評論,紛紛上網留言:「好想當那支筆」、「這個節目實在太讚啦」、「走路時盡量夾緊大腿也可以」、「這麼做倒是有幾分道理,夾緊時臀大肌都在出力,多少會幫助臀型」、「久嬢的屁股好翹喔!」

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▲久嬢由起子靠屁股夾筆練出翹臀。(圖/翻攝自久嬢由起子IG)

▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒

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