驚！骨鬆骨折高風險　逾50歲每3人有2人被點名

記者楊晴雯／台北報導

台灣50歲以上每3人就有2人為骨鬆骨折高風險，醫師提醒，若發現身高倒縮3公分以上、10秒步行少於8公尺、濕毛巾擰不乾、深蹲起不來、容易軟腳四現象，可能是骨質疏鬆症或肌少症等疾病徵兆，應及早就醫諮詢。

（示意圖非新聞當事人／記者楊晴雯攝）

台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託(台塑企業暨信託創辦人：王永在)為老人健康把關，今（106）年舉辦超過60場「強保老」社區檢測活動，共超過3500人參與篩檢。

老人防跌口號推廣已久，但真正造成跌倒骨折的原因卻未被重視。台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，此次檢測計畫透過四大項目，包含骨密度檢測、肌肉質量檢查、關節炎篩檢及肌肉衰弱評估，發現台灣50歲以上民眾檢測出骨鬆者骨折風險高達65.3%，65歲以上更達81.0%；而50歲以上的肌少症比例為45.0%，高出亞洲其他國家8倍。另外，50歲以上在膝關節炎罹患率也有66.5%。特別是中南部的長者，未被治療骨骼肌肉相關疾病的比例更高，老人健康嚴重被漠視。

骨質疏鬆症跟肌少症為老化常見的疾病，肌肉含量與肌力不足會影響老年人行動能力，且肌力不足恐加重退化性膝關節炎，時常讓高齡者發生站不起、走不穩，容易「跌跌不休」；若骨鬆問題嚴重，更是雪上加霜，輕者骨折重則癱瘓，成為失能一員，造成家庭嚴重負擔。

陳芳萍提醒，家人應多留意老年人的日常行為，若有以下四大徵兆，包括「老縮水」身高倒縮3公分以上）、「牛步化」（10秒步行少於8公尺）、「蒟蒻臂」（濕毛巾擰不乾）、「腳骨軟」（深蹲起不來、容易軟腳），應及早就醫諮詢。