甩肉好艱辛!減肥輔助產品多 船井生醫極纖錠成新寵 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

甩肉好艱辛!減肥輔助產品多 船井生醫極纖錠成新寵

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三立新聞/綜合報導

想要維持好身材,除了少吃多動外,代謝率也是一大關鍵。隨著年紀增加,代謝率跟著降低,這時要甩肉就會變的更加不容易。市面上有許多輔助減重產品,消費者也得慎選。

各項器材努力運動健身,但是卻不見好成效,想要維持好體態,年紀越大越不容易。

甩肉成效不彰,提高代謝率為關鍵(業配圖)

民眾:「就是30歲過後感覺很像代謝下降,然後不管怎麼少吃或是運動,根本就是瘦不下來。」

不少人相信和這位女性有同樣感受,怎麼少吃運動,瘦下來的程度卻是有限,其實除了飲食要注意外,代謝率也是關鍵。

家醫科醫師陳柏臣:「(代謝)跟著年紀我們的甲狀腺功能如果跟著下降,那當然代謝率就會跟著下降,那很多人的代謝力下降,其實跟每天的生活習慣跟日常生活習習相關的。」

甩肉成效不彰,提高代謝率為關鍵(業配圖)

此外,脂肪肥大型肥胖更佔了九成以上,減重輔助產品琳瑯滿目,也成為不少消費者會選擇的方法之一,但該如何聰明選,專家給建議。

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家醫科醫師陳柏臣:「當然要選衛福部公告是有效降低體脂率的,或者是它同一個時間又可以幫我們的體脂肪細胞縮小的,另外一個呢,這個產品必須要經過我們的三大教學醫院的認證。」

選擇有國家認證的產品才有保障,而要成功甩肉,多運動均衡飲食,依舊還是基本之道。

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