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即溶濃縮都可以!喝咖啡有助於降低死亡風險

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生活中心/綜合報導

咖啡常被認為是一種有益身體健康的飲品,近日,於美國醫學會雜誌《JAMA Internal Medicine》發表的最新研究再次證實了這樣的說法。

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▲圖/翻攝自快科技

《快科技》報導,此次研究採取的是樣本調查,時間跨度長達10年,接受統計的是來自英國的50多萬志願者的血液樣本。

其中,接近1/3的研究對象每天會喝2~3杯咖啡,而每天至少喝8杯的有1萬人。

研究顯示, 不喝咖啡的人比喝咖啡的人死亡風險更高。

至於咖啡種類並沒那麼關鍵,路邊店買到的無咖啡因、即溶或高檔咖啡都可以降低死亡風險。

接下來,研究小組將深入研究咖啡飲品的配製奧秘,並考察未經過濾和過濾的咖啡對健康的影響。報導說,就目前而言,喝咖啡可以視為健康飲食的一部分。

 

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