筆記!太陽眼鏡有效防曬 專家說選這個顏色才對 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

筆記!太陽眼鏡有效防曬 專家說選這個顏色才對

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記者楊晴雯/台北報導

艷陽高高掛,眼睛沒做好防曬,長時間下來可能造成黃斑部病變,使用太陽眼鏡擋陽是不錯的選擇,但太陽眼鏡到底要怎麼挑呢?醫師表示,最簡單的方法是選有UV400貼紙的鏡片,代表可過濾400nm波長以下的紫外線,並選擇透光率8至40%灰色鏡片,最適合在多數狀況下使用。

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▲醫師林育葳提醒,眼睛長期曝露在太陽光底下,長期下來可能導致黃斑部病變。(圖/記者林敬旻攝)

台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林育葳表示,日常可見光中包含高能量的紫外線,而紫外線依波長不同分為UVA、UVB、UVC,臭氧層可隔絕大部分的UVB、UVC,而UVA波長較長,穿透力較強,由外而內,可能引發眼瞼惡性腫瘤、光性角膜炎、翼狀贅肉、皮質性白內障等病變。所幸眼睛角膜及水晶體也具隔絕效果,真正進入視網膜的僅約1.5%,但長時間累積下,也可能造成黃斑部病變。

林育葳說,皮膚黑色素能驅散99.9%的紫外線,但眼睛並沒有如此條件,所有人都須防紫外線,像在澳洲因臭氧層缺損,學童很早就習慣戴太陽眼鏡上學。另外,白化症病人因無法合成黑色素,對陽光敏感,要加強皮膚保護及護眼;而點散瞳劑矯正近視的學童,也應戴太陽眼鏡隔絕光線。

太陽眼鏡顏色越深越有保護力?林育葳澄清並非如此。她說明,根據國內CNS規範,濾鏡分為0至4等級,一般透光率大於40%的鏡片(無UV400標籤),時髦性大於功能性,最好選擇透光率8至40%的灰色鏡片,最具通用性,適合在多數狀況下使用。至於第4級透光率僅3至8 %,並不適合開車,通常用於強光環境下,例如登山、滑雪等。

林育葳提到,有些人以為抗藍光眼鏡可代替太陽眼鏡,其實藍光和紫外線在光學頻譜上處於不同位置,且抗藍光眼鏡尚無檢驗標準,功效無從確認,絕不能充當太陽眼鏡。

鏡片材質方面,玻璃鏡片材質抗紫外線能力較弱,需額外加工;一般樹脂鏡片就具有相當程度的抗紫外線能力,但易刮傷。質輕耐撞的聚碳酸酯鏡片(PC太空鏡片)不需染色,就擁有100 %抗紫外線效果。

太陽眼鏡的選擇太多,林育葳建議,簡單的方法是選有UV400貼紙的鏡片,代表可過濾400nm波長以下的紫外線,再依不同情況下選擇透光度和顏色即可。此外,一般眼鏡行都有測試紫外線的儀器,可幫忙做鏡片測試。

林育葳提醒,太陽眼鏡只能阻擋正前方光線,紫外線仍會從上下側面進入眼睛,出門還應戴上有帽沿的帽子或撐洋傘,方能有效隔絕紫外線。
 

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