焦慮！不能補充口服營養品　醫：諮詢專業給個人化建議！

記者蘇怡璇／台北報導

研究顯示，能維持體重或有較好營養狀態者，健康狀態顯著高於營養不良者，並且有較佳的生活品質。因此包括生病的人，或是老年人，積極的營養補充，都是重要的課題。但詹鼎正醫師也提醒，口服營養補充品只是輔助，短期內沒有使用營養品，雖不會立即對營養狀況造成影響, 但需更留意飲食的均衡,建議這段時間先諮詢醫師或營養師做個人化的飲食建議為佳。

口服營養補充品是什麼？是誰需要食用？

簡單的說，特殊營養食品中之一類為提供熱量與均衡營養的營養品，大多用在進食量不足或營養不良的病人,，有多篇臨床研究指出，使用在營養不良的狀況時，可以幫助營養支持，常外食又有營養不良問題的患者也可以補充。目前多篇國際營養Guideline也都建議老人、虛弱體質或病後補身的患者應規律的運動並補充口飲營養補充品 。詹鼎正醫師指出：「使用口飲營養補充品的人分成兩大類，一些是營養不良，或是攝取營養不夠；這時候會在正餐外再加上口飲營養品，讓營養攝取比較足夠；另一種是直接以營養品直接取代正餐，比如說糖尿病患者，計算熱量和醣類攝取更方便，市售的營養品因熱量固定，使用者可以直接取代三餐中其中一餐，方便計算熱量。」

病人用了會有甚麼樣的幫助?

臨床上看到很多虛弱體質的老人，因為牙口不好導致進食量減少，體力與活動力也跟著下降，這大多跟營養不良相關，足夠的營養與規律的運動同樣重要，口飲營養補充品多為液體配方，打開就可以飲用，可以很方便的補充營養與熱量。詹鼎正醫師建議：「有些老人家牙口不好，有些腸胃功能不佳、食慾不好、心情不好、吃得很少很少；雖然吃不下東西的原因有很多，但營養不夠，體重下降，很多毛病也容易跟著發生，所以足夠的營養幫助體重增加是很重要的，口飲的營養品就是一種選擇。一罐熱量假設有250大卡，一天喝個兩罐，就能補充到500大卡的熱量」。

那現在沒辦法使用怎麼辦呢? 

營養需要長期建立，一般來說營養補充需要三個月才有感覺，如短期內不使用營養品，是不會立即對營養狀況造成影響。詹鼎正醫師表示：「口飲營養品，比較方便，但追根究底，還是要均衡飲食 ，若真的無法補充口飲營養品，建議這段時間先諮詢醫師或營養師做個人化的飲食建議為佳。」