腦霧還是腦殘?糊塗事一樁接一樁 快檢測大腦迷霧指數 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

腦霧還是腦殘?糊塗事一樁接一樁 快檢測大腦迷霧指數

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生活中心/綜合報導

不少人在日常生活中,都曾做過荒唐的蠢事,甚至有時還會健忘失神,糊塗事一樁接著一樁,而這些徵兆可能是「腦霧」、「腦殘」。對此,鄭淳予醫師8日在臉書粉絲團「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」分享一段影片,教大家檢測自己「腦霧」的分數,只要花5分鐘,就可以初步了解自己的大腦迷霧指數,確認大腦三原力的健康狀態。

不少人在日常生活中,都曾做過荒唐的蠢事,甚至有時還會健忘失神,糊塗事一樁接著一樁,而這些徵兆可能是「腦霧」、「腦殘」。對此,王鄭淳予醫師8日在臉書粉絲團「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」分享一段影片,教大家檢測自己「腦霧」的分數,只要花5分鐘,可以初步了解自己的大腦迷霧指數,確認大腦三原力的健康狀態。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

▲護理師賴宜婷、汪雅惠分享自己的蠢事。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

以下是檢測腦霧的10個題目,「在過去1個月中,你會出現以下任何一個現象?」幾乎沒有為0分、有時候為1分、經常為2分、總是為3分。

1.平時拿手熟練的事,需要花更多時間去完成,還不見得做的好。

2.覺得靜不下來或煩躁不安,無法集中精神做該做的事。

3.別人交代的事,轉頭就忘,或是,有件事要告訴某人,可是一看見他,就全忘了。

4.常常找不到經常需要使用的東西(手機、錢包、鑰匙…)。

5.和別人溝通時,無法精準表達意思,搞不清楚自己想說些什麼,也無法順利理解他人的意思。

6.生活或工作上,需要動腦思考時,想不出好點子,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。

7.覺得身體疲勞,怎麼睡都睡不飽,頭腦暈暈重重,很不清爽。

8.日常生活變得提不起勁,興致缺缺,要打起精神做該做的事,感覺很辛苦。

9.覺得身體不舒服,包含任何一項:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。

10.因為上述所提到的問題,已經造成您在工作上,或日常生活中,或和他人相處時的困擾。

答完題後,將10題的總分加總起來。0-5分是新鮮健康腦;6-14分是輕微腦霧;15-20分是明顯腦霧;23-30分是重度腦霧

不少人在日常生活中,都曾做過荒唐的蠢事,甚至有時還會健忘失神,糊塗事一樁接著一樁,而這些徵兆可能是「腦霧」、「腦殘」。對此,王鄭淳予醫師8日在臉書粉絲團「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」分享一段影片,教大家檢測自己「腦霧」的分數,只要花5分鐘,可以初步了解自己的大腦迷霧指數,確認大腦三原力的健康狀態。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

▲檢測分數統計,護理師汪雅惠得到11分「輕微腦霧」。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

最後護理師賴宜婷、汪雅惠表示,腦霧測驗主要在檢測專注力、記憶力還有思考理解力,也就是「大腦三原力」。而這三原力跟工作、生活以及人際相處都有密切相關。「腦霧」是可以恢復的,只要針對三原力做改善,會有很大的幫助。(編輯:凌毓鈞)

不少人在日常生活中,都曾做過荒唐的蠢事,甚至有時還會健忘失神,糊塗事一樁接著一樁,而這些徵兆可能是「腦霧」、「腦殘」。對此,王鄭淳予醫師8日在臉書粉絲團「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」分享一段影片,教大家檢測自己「腦霧」的分數,只要花5分鐘,可以初步了解自己的大腦迷霧指數,確認大腦三原力的健康狀態。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

▲針對三原力做改善,腦霧可以恢復。(圖/翻攝自《鄭淳予醫師。腦神經科學博士》臉書)

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