壓力大到想殺主管？這些「衝動系紓壓小物」幫你保住飯碗

圖文／網路溫度計

職場女性被認為是三明治女孩，夾在職場、家庭、愛情之間進退兩難。工作上除了要衝業績、處理不斷刁難的難搞客戶，還有面對主管咄咄逼人的要求，都讓人想在辦公室崩潰！身體、心理壓力被逼到極限，小資女們除了青筋爆露、眼冒火光，更會開始在心中模擬100種殺了主管的方法。不過為了薪水，還是要適當的釋放壓力。如何知道自己的身心狀態太過緊繃，該開始放鬆了呢？網友討論出這些好東西可以幫助你！

Garmin vivomove HR指針智慧腕錶│網路聲量802筆

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上班族的時間控管相當重要，除了看時間，Garmin推出的 vivomove HR指針智慧腕錶，可隨時留意自己的壓力指數、心跳水平，還能設定放鬆計時器。上班不能一直照鏡子看自己有沒有青筋，但一直盯著手錶看就比較沒有關係了。

「壓力監測指數」會記錄生活中所承受的壓力程度，檢視一天中平穩、平衡或壓力大的時刻，因此可以提醒自己，要爆炸時不適合寄出重要信件、打電話給客戶或找主管報告，趕快休息一下深呼吸，以免兇案在辦公室發生。

▲錶面會顯示壓力指數、心律狀態、身體年齡等（image source：Garmin）

不過為了放鬆，就開始到茶水間狂嗑零食、猛喝飲料咖啡，對身體也是不小負擔。vivomove HR還有「身體年齡偵測」功能，雖然很殘酷，但老是用上班太累當作暴飲暴食、偷懶運動的藉口，騙得了自己但騙不了身體年齡啊。

▲image source：YouTube/Garmin Taiwan

一般的智慧型穿戴裝置，多半錶面較大，太過運動陽剛，但vivomove HR的設計較典雅，搭配OL套裝也不會突兀。秋冬還推出了野莓紫、流光銀、中性灰等五種超燒新色，下班後要去約會、和姊妹聚會，換個錶帶就是另一種風格。

vivomove HR能準確了解自己的心理和健康狀態，又很適合各種穿搭，真是女孩們的戰鬥好夥伴啊。

超紓壓人臉發洩球│網路聲量174筆

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人面紓壓球可使勁捏拉、扭轉，還有嘻、喔、哈、呼等不同表情，被擠壓的公仔臉看了很痛快，把他想像成主管或同事的臉，猛敲、猛捶、猛打，被罵了就捏一下，上班時盡情發洩，會讓自己好過很多。

▲image source：FB/LikeShare

人臉紓壓球的材質非常軟，不管怎麼揉捏，放開手後又回到一臉欠揍的模樣，就是設計來取代老闆的臉。

不過當使用人臉發洩球的頻率變高，就代表最近開始焦慮了，要記得適當調適自己，發洩球是無辜的。

Enter鍵抱枕│網路聲量976筆

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這款Enter按鍵枕，跟發洩球一樣可以敲打揉捏，除了擺放在辦公桌上很方便，隨時捶打降血壓，打好打滿手也不會痛，中午休息時還能當抱枕趴著睡。最厲害的是，將USB接頭插上電腦，還真能當做鍵盤Enter鍵使用！被要求下班前生出明天就要用的企劃，趕工時用力敲打Enter，也是很合理的吧。

▲image source：FB/Lorna洛娜小姐

只是要小心，螢幕上打滿各種抱怨的話，按下Enter是真的會送出的！

看到這些減壓神器，有沒有覺得又可以打起精神好好上班了呢？能夠在辦公室不動聲色發洩完壓力，帶著輕鬆愉快的笑容面對上一秒你想殺死的同事和主管，才是小資女孩的生存法則，畢竟飯碗重要啊。
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