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賴床=懶散?4種起床習慣曝人格:貪睡者較有創造力

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生活中心/綜合報導

睡覺是生活中重要的一環,每個人的起床習慣也不盡相同。國外網站《Elite Daily》就列出4種起床方式,而這些分別代表不同人格,像是喜歡賴床者,比起他人都較有創造力。

▲不必靠鬧鐘醒來的人,能按照計畫行事。(示意圖/翻攝自pixabay)

一、藉由「生理鬧鐘」規律起床的人

有些人可能不必依賴鬧鐘,甚至在鬧鐘響前,就會自然醒來。專家指出,這些人是能堅持按照計畫行事的人,他們不見得會早起,但睡眠時間一定長時間固定,才會讓身體自動學習規律作息。

二、享受早睡早起的人

有些人習慣早睡早起,並對早起相當享受,因為能有足夠時間做早餐或運動,還能悠閒走到公司。專家指出,這種人的個性活潑、爽快,對於生活總有正面看法,也很懂得經營生活,知道如何提升自我價值,充滿動力地迎接挑戰。

三、喜歡熬夜的人

有些人喜歡熬夜,早睡早起對他們來說絕不可能。專家指出,這些晚起的人好奇心較強,能以開闊心胸面對新事物。而這種人分兩種,一種是夜貓族,晚上做事比白天更有效率,另一種是睡眠拖延者,就是不想睡覺,或是對於隔天上班、上課感到焦慮。

四、貪睡的人

當鬧鐘響時,有些人會選擇不理會、多睡幾分鐘,或是根本沒聽到。專家指出,這種人不一定是夜貓族,但一定養成睡很晚的習慣。雖然他們常常被認為懶散,但其實是很有創造力的人,大腦常進行思考。(編輯:李艾庭)

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