超越蜂蜜檸檬！每週2次「愛愛」遠離感冒　單身可以吃這些

生活中心／綜合報導

因為台北市長無黨籍候選人吳萼洋，在政見辯論會上宣揚「蜂蜜檸檬」的好處多多，因此「蜂蜜檸檬」這一詞成為當前最夯的搜尋關鍵字。而現在國外又有研究指出，「床上運動」可以提升免疫力、降低感冒的機會！

▲台北市長無黨籍候選人吳萼洋，宣揚「蜂蜜檸檬」好處多。（圖／資料照）

據英國《太陽報》報導，最新的研究報告指出，人類每週進行2次以上的愛愛，可以有效促進免疫球蛋白A（Immunoglobulin A，縮寫：IgA）在體內的質量，免疫球蛋白A是一種抗體，可以阻擋病毒入侵人類。而進行床上運動的時候，身體會產生催產素（oxytocin），讓人類的大腦釋放出促進睡眠的化學物質，感到舒服、想睡。

沒有另一半的人，其實只要維持良好的生活作息，多運動、多吃大蒜和各種顏色的蔬菜，保持飲食均衡，並補充一些營養保健食品D與鋅，也能達到促進身體健康的效果。（編輯：黃雅琪）