母乳顏色稀稀是否沒營養？專家破解迷思

記者楊晴雯／台北報導

奶水很稀，是不是沒有營養？專家表示，約1週至10天後的成熟奶顏色可能偏輕，不過別擔心，母乳的營養比配方奶完整，可以完全提供寶寶前6個月所需要的營養。

▲（圖／記者李鴻典攝）

國健署表示，一般而言，初乳比較濃稠，約1週到10天後的成熟奶可能顏色就比較輕。同一餐中，前面的奶水比較輕，後面的奶水因為脂肪多，可能比較白而濃。

國健署說，有些民眾已經習慣配方奶的濃稠度，因此會誤認為母乳看起來稀稀、水水的，好像沒什麼營養的樣子。實際上，母乳可以完全提供寶寶前6個月所需要的營養，而且營養遠比配方奶來的完整。