三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

體重飆到120kg!凸肚男甩肉5個月 變身「筋肉型男」

  • A-
  • A
  • A+

國際中心/綜合報導

泰國一名31歲男子因長期坐著上班、缺乏運動,導致體重飆到120公斤,後來男子決定減肥,花了5個月成功鏟肉40公斤,變身「筋肉型男」。男子將自己的減肥成果對比照po至臉書,結果掀起廣大迴響,甚至還有網友跪求減肥妙招!

泰國一名31歲男子因長期坐著上班、缺乏運動,導致體重飆到120公斤,後來男子決定減肥,花了5個月成功鏟肉40公斤,並將自己的減肥成果對比照po至臉書,結果掀起廣大迴響,甚至還有網友跪求減肥妙招!(圖/翻攝自新泰日報)

▲男子減肥前後比對圖。(圖/翻攝自新泰日報)

根據《新泰日報》報導,泰國一名男子因沒有運動習慣,體重不斷在118公斤至120公斤間浮動,後來男子覺得這樣不是辦法,於是下定決心減肥,並開始找有關營養、飲食與運動的知識,且開始跑步、控制3餐飲食。

泰國一名31歲男子因長期坐著上班、缺乏運動,導致體重飆到120公斤,後來男子決定減肥,花了5個月成功鏟肉40公斤,並將自己的減肥成果對比照po至臉書,結果掀起廣大迴響,甚至還有網友跪求減肥妙招!(圖/翻攝自新泰日報)

▼▲男子規律運動並自己做三餐。(圖/翻攝自新泰日報)

泰國一名31歲男子因長期坐著上班、缺乏運動,導致體重飆到120公斤,後來男子決定減肥,花了5個月成功鏟肉40公斤,並將自己的減肥成果對比照po至臉書,結果掀起廣大迴響,甚至還有網友跪求減肥妙招!(圖/翻攝自新泰日報)

男子一共努力5個月又24天,最後減掉40公斤,目前體重約在80公斤。後來男子將減肥前後的對比照po至臉書,向朋友分享自己的減肥心路歷程,沒想到掀起熱烈討論,甚至有網友跪求減肥方法。

對此,男子表示,他會按照健康食譜做三餐,且規律運動跑步,但他不會進行劇烈運動。不過他提醒,不是每個人都適合這樣的方法,想減肥的網友得先了解自己的身體狀況在進行健身。(編輯:凌毓鈞)

台中犇向幸福新春晚會
大數據推薦
110年湧言盃全國慢速壘球賽決賽
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動