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愛生氣比喝酒、熬夜更傷肝 睡覺打呼竟是患肝病高風險族群

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生活中心/綜合報導

「肝臟」可以說是人體最沉默的器官之一,由於它沒有痛覺神經,需要血液或超音波檢查才能發現早期病兆。雖現在衛教知識普及,一般大眾都知道飲酒過量、用藥不當、熬夜都是造成肝損傷的原因之一,但其實「負面情緒」更是罹患肝病重要因素。

▲負面情緒也容易導致肝臟生病。(示意圖/資料照)

根據《元氣網》報導,現代社會普遍壓力龐大,人們容易產生憂鬱、焦慮、緊張、易怒等負面情緒,這樣的情況容易導致肝功能失調,而國外也有相關研究指出,易怒的人罹患肝病的機率是普通人的8倍。此外,過度飲酒、用藥不當、熬夜,都會讓肝無法好好休息,使得肝損傷。

除了不良習慣容易導致肝病外,有睡眠品質,如打呼問題的人,也會影響肝臟在夜間的自我修復,因此更容易罹患「脂肪肝」。另外,過度減肥、腸胃不好、罹患慢性病的人,也是肝病好發的危險族群。

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