對的人怎麼找？專家揭露「愛情黃金理論」

生活中心／綜合報導

如果你愛的對象，可以讓你一天失落一天狂喜，上演情緒風火輪狀況，對方到底是不是渣男渣女，請給他一個月時間觀察期，因為在醫學上，真愛有三階段，醫生剖析愛情心理學，會先從激情、親密到承諾，一般來說激情期是1個月，不過現在很多人會用短暫的一夜情或是速食愛情，讓激情期無限循環，所以當一個月後你發現遲遲沒走到親密感，始終留在帶點危險的激情遊戲內，趕快告別以免越陷越深。

▲激情期通常維持一個月。（圖／翻攝自Pixabay）

精神科醫師楊聰財解釋，愛情裡有「PIC」三個階段，「P」指激情（Passion），由性荷爾蒙主導，兩人要相戀之前一定要先有激情；激情之後才會延伸到「I」親密階段（Intimacy），此時受到多巴胺的影響，男女雙方會尋求共同默契、增進交流聯繫；最後發展到互許終生、互相依存、由社交荷爾蒙主導的「C」承諾階段（Commitment），表示兩人都願意對彼此負責。

▲千萬別貪戀一夜情或是約炮，恐讓感情價值觀偏差。（圖／翻攝自Pixabay）

不過因為現在交友軟體盛行，很多人見了對方，一兩個禮拜激情退去，又再尋找下一位讓自己心跳加速的人，但越找越空虛，因為所停留的都是在激情層面，無限循環。

甚至因為感情因素出現焦慮、低落睡眠障礙等狀況，就診的病患日漸增多，醫生提醒因為人在戀愛時腦內會分泌多巴胺等化學物質，容易使人無法維持平常的理智及判斷能力，所以戀愛過程中碰到挫折，可能會出現你平常不會有的反常狀態，感情上也要避免一夜情約炮，因為容易導致感情價值觀偏差，徒增煩惱與空虛感，甚至可能懷疑自己不值得被愛。（編輯：谷庭）