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快關閉電視!研究:老人電視看太多 恐加速未來記憶力衰退

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國際中心/綜合報導

許多老人閒來無事時就會看電視打發時間,不過近日在英國《科學報告》雜誌上刊登一項研究指出,老年人看電視時間越長,未來記憶力恐在幾年後大幅度衰退。

▲研究:老人電視看太多,恐加速未來記憶力衰退。(示意圖/資料照)

綜合外媒報導,英國倫敦大學學院研究員,分別在2008年及2014針對英國3662名平均年齡50歲上的同批人,進行一系列健康、認知測試、及生活方式問卷調查。結果發現,老人們記憶力在研究期間都有下降,不過長時間以看電視當消遣的老人,記憶力下降更為明顯。每天平均電視不超過3.5小時的老人,語言記憶力下降了4%至5%;而超過3.5小時的人,語言記憶力下降了8%至10%。

研究人員表示,看電視通常會讓大腦處於「被動接收資訊」狀態,減弱了大腦的活動,導致老人記憶力下降。對此,研究人員呼籲:老人應注意控制看電視時間,並適當做一些對益大腦的活動,如解謎、下棋等。(編輯:陳昱哲)

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