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嚇!每張床有200萬隻塵蟎 你的皮膚就是牠的美食

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記者李鴻典/台北報導

根據世界變態反應組織(WAO)報告,全世界有20%-30%的人因過敏而困擾。引起過敏的過敏原有很多種,包括食物、花粉、塵蟎、黴菌、寵物毛髮等幾十種,其中很多過敏原都能在室內找到蹤影。

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▲居家環境中,每天都充斥各種過敏原。(圖/品牌提供)

你知道嗎?我們的居家環境中,每天都充斥著各種過敏原。當吸入這些極小的顆粒物後,便可能誘發過敏反應,像是過敏性鼻炎、濕疹、哮喘及其他症狀。但是人們並不能隨時觀察到這些顆粒物的存在,而塵蟎、花粉、黴菌、細菌和毛髮則會潛伏在床墊深處。

人們平均有90%的時間都處在室內環境,室內環境的健康與否與身心健康及幸福指數息息相關。知名品牌Dyson今(18)天舉行講座,找來多名醫師分享居家過敏原對皮膚、呼吸道影響。 

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▲雷射光測試,輕輕拍打床墊上的灰塵清晰可見。(圖/品牌提供)

麥建方小兒科診所主治醫師祁孝鈞表示,在日常生活中,有很多機會接觸到空氣中的污染物,包含空氣中的懸浮微粒和化學污染,以及灰塵、塵蟎、寵物皮屑等等,對呼吸道都有不好的影響,也容易引起呼吸道過敏性疾病的發作,如氣喘及過敏性鼻炎等。

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▲麥建方小兒科診所主治醫師祁孝鈞(圖/翻攝自祁孝鈞臉書)

另,家居室內環境中的灰塵,往往很容易被忽略,它們藏匿在你以為很乾淨的沙發、地毯、窗簾、毛絨玩具乃至床墊、床單和枕頭中,像是塵蟎,不僅是室內環境汙染的主要組成部分,也是導致皮膚粗糙、瘙癢、發炎、痤瘡等一系列過敏癥狀的重要原因。塵蟎的蟲體以及排泄物含有一些蛋白酶,經常接觸皮膚會引起皮膚表層細胞脫落,也會造成一系列的皮膚問題。

平均而言,每張床包含200萬隻塵蟎,及其致敏糞便。塵蟎會在溫暖潮濕的環境中繁衍生息,床墊真正可謂是它們的溫床。我們每月脫落的28克皮膚細胞會成為塵蟎的可口美食,且每隻活的塵蟎每天可排泄20顆排泄物。因此,定期清潔床墊、地毯等家居物品,對於改善室內空氣汙染更顯至關重要。

很多人對於除蟎這件事上有誤解,因為日光暴曬、傳統清掃或拍打等都不能有效解決問題,只有徹底清除塵蟎,才能夠最大程度降低空氣品質和家居環境給皮膚帶來的不良影響。而使用專用除蟎儀器的除蟎效果要優於陽光暴曬的方式,其可以通過強勁吸力有效捕捉塵蟎排泄物,真正移除已經產生的塵蟎過敏原。

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▲除螨吸塵器可將床墊塵螨清乾淨。(圖/品牌提供)

據世界衛生組織估計,人們生命中有三分之二的時間是在家中度過。但室內空氣中可能包含著肉眼看不到的細微顆粒物。汙染源如城市汙染、車輛癈氣、PM顆粒物和花粉可能進入家中,與清潔產品、寵物毛屑、香氛蠟燭、室內油漆和炒菜油煙等室內汙染源相混合。其次,為了滿足能效要求,現代住宅的設計越來越封閉性,而封閉性的缺點則在於汙染物可能滯留在室內,影響空氣的流通和循環。

台大沛群耳鼻喉科專科診所主治醫師陳榮祥則說,通過自然通風和善用相關產品幫助通風,保持室內空氣流通,可以將空氣中肉眼看不到的細微顆粒物,如塵粒、花粉等主要過敏源稀釋或者帶走,從而達到淨化空氣的目的減少對身體的影響。因此,控制室內環境的汙染物質,對於每個人的身體健康扮演相當重要的角色。

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