記者李依純／台北報導
自女團「4 in Love」出道的黃小柔，17歲就開始北漂尋夢，至今過了20個年頭，她雖從女孩蛻變成女人，還當上3個孩子的媽，但黃小柔仍是當初那個外表酷酷卻總是笑臉迎人的大孩子。而在這樣樂觀的外表下，很難想像黃小柔其實經歷過不少挫折，尤其她在愛情上跌過的坑，更是多到、痛到讓人心疼。但黃小柔沒有選擇逃避過去，反倒將這些血淋淋的經驗出版成書，希望給粉絲一些方向，找到更好的自己跟幸福。
▲黃小柔在感情路上苦盡甘來，現和老公幸福甜蜜。（圖／翻攝自IG）
光是書名《跟過去的每次跌倒說謝謝：柔式覺醒，告別渣男找到幸福的自己》就很貼近黃小柔的真實一面，她談過10段戀愛，曾被深愛過、被劈腿過、也曾被閨密搶走男友，甚至深陷憂鬱中長達3年，最終擺脫「滯銷組」找到幸福。一連串不輸戲劇情節的人生故事，她毫不避諱地曝光在書中，黃小柔接受《三立新聞網》專訪時，這樣形容這本作品：「這本書有點像類自傳，不只講愛情，也講事業、也講朋友、也講家庭，講出妳可能碰到的任何問題。」
▲黃小柔的新書有如「類自傳」。（圖／翻攝自IG）
黃小柔坦言起初有出書計畫時，本來是以媽媽經或瘦身系列為主，壓根沒想過會是分享自己的戀愛經驗，「但跟出版社在聊天時，他們很好奇，為什麼我跌倒過這麼多次，卻還能這樣笑嘻嘻，這樣的心路歷程是怎麼克服」，於是黃小柔在出版社的鼓勵下，決定把過往種種寫成文字，紀錄自己的傷痕、分享解決問題的方式、鼓勵還在「坑」裡的女孩們，黃小柔說：「因為女生在談戀愛時，除了盲目之外，絕大部分談完以後都會非常受傷，這些都會影響到內心的健康程度，導致帶著這個傷到下一段戀愛，可是一直沒有解決它。」
▲黃小柔希望能藉由自己的文字，讓讀者找到更幸福的自己。（圖／記者邱榮及攝影）
從小就不太有自信的黃小柔，時常因為旁人幾句「妳瘦了」、「妳好胖」、「妳牙齒好醜」等等評論而左右搖擺，尤其在愛情裡更是如此，黃小柔26歲以前，談戀愛總習慣逆來順受，男友怎麼說、她就怎麼做，不停地改變自己去迎合對方口中的理想型，到頭來卻屢屢分手收場。但黃小柔總是還沒來得及找出問題，又迷迷糊糊地再度踏入另一段感情當中，一次次的受傷下，讓她整顆心傷痕累累，最後罹患重度憂鬱症，甚至曾有輕生念頭，「很像催狂魔吸走我的快樂，時常大喜大悲，現在笑得開開心心，下一秒又哭得特別用力」。
▲黃小柔總給人愛笑樂觀形象。（圖／記者邱榮吉攝影）
但其實，當時的黃小柔根本不覺得自己有異狀，而是身邊的經紀人發現她怪怪的，勸說就醫。黃小柔坦言一開始相當排斥，「覺得幹嘛要去，我又沒怎樣，那些關心讓我壓力好大，就一直躲」。好在，她當時的經紀人並沒有放棄，「有天她跟我說『幫我排一個通告』，我就真的以為是工作，後來她就帶我去公司附近的自殺防治中心看病，都到了，我也不想再讓她擔心，就去看醫生」。檢查之下，黃小柔才發現自己罹患重度憂鬱症，而且一吃精神科的藥物就長達3年，「每天昏昏沈沈、常常斷片，我完全不知道自己在幹嘛」。更可怕的是，這時的她仍照常上工錄影，讓黃小柔感嘆：「工作是本能反應了，所以現在很多，上一秒很正常，下一秒就說再見的人。」
▲黃小柔曾罹患重度憂鬱症。（圖／記者邱榮吉攝影）
現在看來，黃小柔一樣愛笑、一樣散發幸福，她感性地說：「這真的是『陪出來』的！」而黃小柔也不辜負身邊親友的陪伴，她在走過低潮後轉念改變人生順序，不再將愛情擺在第一位，而是開始重視自己的一切，坦然接受自己的缺點，她說：「把自己活得漂亮不是難事，難的是妳能不能愛上原本就有缺點的自己，愛上了，就會發光了！」除此之外，黃小柔也發現「不讓人擔心」和「不說」是兩碼子事，「以前怕麻煩別人，什麼都不講，可是這是不對的，我現在會覺得，你不告訴別人，反而讓人覺得太見外了，反而人家會覺得『我以為我跟你很好』，雙方都不開心」。
▲黃小柔調換「人生順序」後找到真愛。（圖／記者邱榮吉攝影）
就在黃小柔調整好自己的狀態後，她的老公出現了，但她卻笑說：「那時愛情對我來說，已經不是最重要的，我心已死。」話雖如此，黃小柔仍鼓起勇氣，用全新的自己嘗試戀愛，但她不再走犧牲奉獻路線，而是真正地「做自己」，只做喜歡的事，不刻意討好男友，甚至還會出題考驗男友，沒想到這樣的真實，反而成為兩人走到最後的關鍵。黃小柔甚至認為：「我如果太早遇到他（老公），應該不會珍惜，因為在那個階段沒辦法安定，還想看看世界。」她也深信「對的人會在對的時間出現」，甚至直言：「一定要相信，他才會出現。」
▲黃小柔現在是幸福的「三寶媽」。（圖／翻攝自IG）
分手總是難過的，黃小柔卻在書中主打「告別渣男」，逼著自己去回想一次次的痛苦，記者好奇問她，怎能如此勇敢，黃小柔回：「當你遇到幸福，這些人就只是經驗。」但她也強調，之所以決定寫書，並非要讀者變成自己的模樣，「而是我們兩個聊聊天，我用我的方式跟你聊天，你藉由看看我的故事，療癒自己、觀察自己、找到幸福的自己」。
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆