肚子「愈大」要小心!研究曝「危險範圍」:超過有失智危機 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
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肚子「愈大」要小心!研究曝「危險範圍」:超過有失智危機

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生活中心/綜合報導

要小心!肚子上的游泳圈每大一點,大腦萎縮風險將會愈來愈高!美國《神經學》醫學期刊發表一項研究指出,體重(BMI)指數以及臀腰較重、胖的人,不僅「腦容量愈低」,且罹患「阿茲海默症」的風險也會大大增加,民眾可要多加注意囉。

▲研究指出腰圍愈大者失智風險將大大提高。(示意圖/翻攝自Pixabay)

英國羅浮堡大學研究博士Mark Hamer表示:「我們的研究調查了一大群人,發現肥胖,尤其是中間(肚子)的肥胖,可能與大腦萎縮有關」,他找來平均年齡55歲、共9652位研究對象,其中有19%被判定為肥胖,並測量了他們的臀腰比、BMI值和全身脂肪量,接著用核磁共振確認大腦各個區位的白質和灰質面積(灰質部分包含大部分大腦神經細胞,包括參與自我控制,肌肉控制、感覺知覺的大腦區域;白質則含有神經纖維束,連接大腦的各個區域),根據研究資料顯示,肥胖者的灰質腦容量較低,且對大腦特定區域的萎縮也有影響;另單獨的高BMI與腦容量略有下降也有相關。

若以BMI來說,數值超過30以上的人屬中度肥胖,而腰圍超過90公分的男性及80公分的女性也在肥胖範圍內,若是超過上述數字的民眾們要多加注意,另Hamer強調,目前的研究雖尚未明確指出大腦結構異常是否也會導致肥胖的發生,不過若能有規律且長期測量數據,將有助於確認大腦的健康狀況;提醒若想要遠離失智症及大腦退化者,必須控制好飲食、常運動,進而維持良好的體態,才能遠離疾病。

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