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職場高壓族319萬人!這幾個行業心最累

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記者李鴻典/台北報導

明(1)天就是勞動節,對於許多上班族來說,工作除了可能付出「勞力」,也會有「勞心」狀況,據人力銀行調查,衡量行業、職務與職位,上班族覺得目前的「工作壓力指數」,平均達到65.7分;其中壓力指數在「80分(含)以上」的,合計佔了35.2%。

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▲明(1)天就是勞動節,對於許多上班族來說,工作除了可能付出「勞力」,也會有「勞心」狀況(圖/記者李鴻典攝)

同樣以「全體受僱就業者」906.2萬人估算,潛在的「職場高壓族」,恐怕將上看319萬人。

進一步以「行業別」交叉分析,自認「工作壓力」較高的上班族,業種主要有:「金融保險與會計統計」(73.2分)、「科技資訊」(72.8分)、「大眾傳播與公關廣告」(71.5分),以及「醫護與生技」(68.3分)、「運輸與物流倉儲」(66.9分)。

在可複選情形下,對於「宣洩」工作壓力,自認最有效的方式依序有:「睡覺」(60.6%)、「大吃大喝」(40.4%)、「聽音樂」(38.6%),以及「找朋友或同事發牢騷」(37.8%)、「運動」(35.6%)。

其他上班族的「釋壓方法」,又分別為:「看電影」(31.7%)、「安排旅遊」(30.7%)、「看電視」(29.4%),以及「逛街或上網購物」(21.1%)、「向父母、家人、情人抱怨」(20.4%)。

平均來說,上班族最近「每個禮拜」,平均會花上2.4小時,也就是144分鐘「宣洩」工作壓力;不過「職場壓力鍋」無暇打開的人也不少,其中就有10.1%透露,近期「完全沒時間」去釋放工作壓力。

勞工辛酸史與職場小確幸調查是由yes123求職網於2019年3月27日到4月12日,以網路問卷進行抽樣,調查20歲(含)以上,已畢業、退伍(免役)會員,同時目前有工作者,有效問卷共1,218份,其中男性會員622份,女性會員596份,信心水準為95%,誤差值為正負2.81%。至於企業有效問卷共856份,信心水準為95%,誤差值為正負3.35%。

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