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愛熬夜、進入更年期 不適合喝咖啡…否則「嘴破不停」痛翻

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記者楊晴雯/台北報導

「夜貓子」、進入「更年期」,咖啡碰不得!中醫師表示,這2類人體質偏陰虛火旺,只要天天一杯咖啡,就比一般人容易咖啡因中毒、嘴破,還可能每晚都失眠。

▲(示意圖與新聞內容無關/攝影者Freepik)

中醫師周宗翰表示,現代人工作壓力大不少人會長期依賴咖啡提神、紓解壓力,只要不喝咖啡就沒精神,甚至幾乎無法做事,這就是很典型的咖啡因中毒。

周宗翰診間觀察發現,不少患者生活離不開咖啡,但又喜歡熬夜,長期熬夜會養出陰虛火旺的體質,只要每天1杯360c.c.美式咖啡,受到咖啡因的刺激,容易導致口乾舌燥、嘴破、咖啡因中毒、失眠等情形;此外,40、50歲進入更年期者也是此類體質,也不適合喝咖啡。

中醫常將陰虛火旺的體質歸類為虛性亢奮體質,容易出現心煩失眠、常感覺胸口煩悶、情緒不穩定、注意力不集中、晚上易驚嚇睡不著;以及本身形體消瘦,能吃能喝,但代謝快,怎麼吃也不胖,形體精悍,肌肉鬆弛者也是陰虛火旺體質。

「吃感冒藥時記得不要配咖啡!」他提醒,喝咖啡需要特別注意與藥物的反應,尤其是感冒藥中常見的成分「麻黃鹼」,具有刺激神經興奮的作用,若再加上咖啡,其效果就會大大加強,因而出現「過量服藥」的症狀。

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