愛熬夜、進入更年期　不適合喝咖啡…否則「嘴破不停」痛翻

記者楊晴雯／台北報導

「夜貓子」、進入「更年期」，咖啡碰不得！中醫師表示，這2類人體質偏陰虛火旺，只要天天一杯咖啡，就比一般人容易咖啡因中毒、嘴破，還可能每晚都失眠。

▲（示意圖與新聞內容無關／攝影者Freepik）

中醫師周宗翰表示，現代人工作壓力大不少人會長期依賴咖啡提神、紓解壓力，只要不喝咖啡就沒精神，甚至幾乎無法做事，這就是很典型的咖啡因中毒。

周宗翰診間觀察發現，不少患者生活離不開咖啡，但又喜歡熬夜，長期熬夜會養出陰虛火旺的體質，只要每天1杯360c.c.美式咖啡，受到咖啡因的刺激，容易導致口乾舌燥、嘴破、咖啡因中毒、失眠等情形；此外，40、50歲進入更年期者也是此類體質，也不適合喝咖啡。

中醫常將陰虛火旺的體質歸類為虛性亢奮體質，容易出現心煩失眠、常感覺胸口煩悶、情緒不穩定、注意力不集中、晚上易驚嚇睡不著；以及本身形體消瘦，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉鬆弛者也是陰虛火旺體質。

「吃感冒藥時記得不要配咖啡！」他提醒，喝咖啡需要特別注意與藥物的反應，尤其是感冒藥中常見的成分「麻黃鹼」，具有刺激神經興奮的作用，若再加上咖啡，其效果就會大大加強，因而出現「過量服藥」的症狀。