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防癌+防中風!研究:每天2杯咖啡多活2年 亞洲人更要喝

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生活中心/綜合報導

每當早晨、疲憊的時候,許多人都會來杯咖啡提提神,不過喝咖啡到底對健康有沒有關聯性呢?最近國外就有一項新的研究指出,其實飲用咖啡不僅有助於延長人類的預期壽命,同時也具有防癌功效,只要每天喝2杯咖啡就能多活2年!

▲研究指出,飲用咖啡能增加預期壽命(示意圖/翻攝自pixabay)

根據《歐洲流行病學雜誌》5月4日刊登的一項研究,在通過40項研究、380多萬名受試者的調查,進而去分析其中多達45萬種死因,發現在不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸及咖啡因含量的情況下,咖啡與人類死亡率存在明顯的負相關,只要適度而不過量的飲用,不僅對人體有提神功效,還能有助於延年益壽,對健康好處多多。

該研究進一步指出,調查結果證實,與平時不喝咖啡的人相比,每天平均攝取2~4杯咖啡能有效降低全因、特定原因死亡率,甚至還能防癌、降低心臟病、中風、糖尿病、腎臟病風險等等。而且值得一提的是,在亞洲、歐洲等地區,咖啡與死亡率之間的「負相關」,顯然比美國高上許多。(編輯:鄭餘蓉)

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