你今天滑IG了嗎？英研究：玩太久容易寂寞　愛比較心情差

生活中心／綜合報導

你今天滑IG了嗎？現代年輕人黏在Instagram時間超常，甚至很多人早已不用臉書，認為IG更私人也更有趣，還能杜絕爸媽親戚在社群媒體上過度關心，也讓IG成為主流，不過最近英國有研究指出，如果太常玩IG，反而會讓人更容易感到寂寞、愛比較，帶來過多面影響。

▲研究指出青少年如果太長玩IG，觀看過多美好照片，容易比較、得失心重。（圖／翻攝自unsplash）

英國皇家公共衛生協會與年輕人健康運動共同研究發現，最容易給年輕人負面影響的社群平台，分別是IG與Snapchat，這份調查是以1479名14至24歲的英國年輕人為研究對象，以現今使用的社群平台來詢問身心健康問題，而最後調查顯示，從正向到負向排名的5大社群平台分別為：Youtube、Twitter、Facebook、Snapchat、Instagram，發現以圖像為主要的平台，帶來的負面情緒最高，研判可能照片刻劃的日常太過美好，讓人產生比較心態，也可能看到朋友合照而感到寂寞。

▲IG近年超越臉書成為年輕人社群平台首選。（圖／翻攝自unsplash）

Youtube卻提供最多正能量，原因是它會針對用戶推薦喜歡的影片，所以用戶觀看時的心情都是愉悅的，並不會有負向能量出現，而Snapchat則會讓人有被忽視與霸凌的情況發生。