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【汪喵餵養知識】對抗自由基傷害 毛孩眼睛靠這些來保護

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圖,文/毛起來MAOUP

當出門遇到大太陽時,我們可以帶上太陽眼鏡來保護眼睛。

但毛孩沒有太陽眼鏡怎麼辦?!除了避免大太陽時出門,也可以多補充護眼營養素!

▲(圖/翻攝自毛起來MAOUP)

陽光為什麼會傷眼

陽光的紫外線及藍光的具有高能量,容易引起眼睛裡的脂肪酸氧化而產生過多自由基。

(就像油品很怕接觸到光線和氧氣而氧化產生油耗味)

而自由基就像隻殭屍,不但會破壞正常細胞組織,更會把他們變成同類!

所以越早消滅自由基,傷害就越容易被控制住。

護眼要靠抗氧化

▲(圖/翻攝自毛起來MAOUP)

自由基的攻擊手段是氧化別人,所以護眼睛營養素又以抗氧化成分為主。

維生素C、E、花青素、葉黃素等都是很有效的抗氧化營養素。

其中葉黃素更是眼睛黃斑部中的重要色素,是保護眼睛的第一功臣。

毛孩平時也可以吃些菠菜、花椰菜、芥藍等蔬菜來補充葉黃素喔!

▲(圖/翻攝自毛起來MAOUP)

隨著飼主的用心及醫療進步讓毛孩更長壽,卻也更容易浮現眼睛問題。

平時做好眼睛保養,才能讓毛孩年老時仍保有明亮視野喔!

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