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如何改善練琴過敏體質?5字口訣輕鬆向「它」說掰掰

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文/MUZIK

一坐到鋼琴前面,彈這個也癢彈那個也癢?音樂前奏才下四小節,就罹患五線譜頻尿腸躁症? 開冰箱、抽衛生紙、眼花口乾、靈魂出竅、哈欠連連、崩潰大哭....如果有以上症頭,通通可以泛稱為練琴過敏體質。

引起練琴過敏的原因有哪些?

演得正精采的電視節目、玩到一半的遊戲、看起來閒來無事爽歪歪的兄弟姊妹、斜躺在沙發上滑手機的爸爸...... 都有可能誘發過敏,我們稱之為練琴塵蟎聚落。

練琴過敏反應的症狀和類型有哪些?

第一型為即發性過敏反應 (immediate hypersensitivity)。常見症狀為: 「蛤﹋」、「吼﹋」等唉聲嘆氣,呼吸出多入少為此類型經典過敏反應。 通常還搭配沉重腳步與不甘願的砰碰聲,同時會有輕微躁鬱症的癥狀,諸如:摔譜。

第二型為抗體依賴型搔癢過敏反應(Anti-practice defence pruritic hypersensitivity)

此類型症狀主要會讓患者一開始練琴便全身搔癢,彈這個也癢彈那個也癢,東抓抓西摸摸,揉眼搓鼻,搭配頻繁的走動抽取衛生紙,坐立難安。

第三型為遲發性過敏反應 (delayed-type hypersensitivity)

此類型過敏反應通常會發生在練琴開始後約10~20分鐘,患者多主訴肚痛、肚餓、口渴、頭痛、嗜睡和莫名的倦怠感,一旦離開琴椅,過敏症狀即明顯緩解。

第四型為情緒失調過敏反應(emotional disorder hypersensitivity)

此類型常見的症狀有:突如其來的哭泣、暴怒、不講理、情緒崩潰...等,症狀嚴重者,需立刻伏地休息。

▲(圖/MUZIK提供)

如何改善練琴過敏體質?

這裡提供五字口訣供大家參考:知尺靜忽擁

 要讓孩子喜歡音樂,家裡要打造合適的環境。 這裡並不是要鼓吹入手百萬音響還是史坦威名琴這種奢華路線,但家人能夠聚在一起聽聽音樂,唱唱歌,家裡經常性的有音樂陪伴, 往往孩子在練琴時,彈奏到自己和家長熟知的曲子,家人跟著一起哼唱,不但提升成就感,還能大幅降低各類練琴過敏反應。

 培養規律的練習計畫。練琴不應心血來潮,不管再忙碌,儘可能讓孩子的練琴時段固定,比如每天的六點或是晚飯後的半小時,規律的練習時間可以幫助孩子建立良好的生活習慣,讓練琴自然融入生活中,而不是電視看到一半被迫去練習,玩具玩到一半被打壞興致;習慣不佳,容易誘發第四型過敏反應,不可不慎。

 全家的共學時間。不要讓孩子覺得練琴是自己孤獨的戰鬥,很多家庭當孩子在練琴的時候,旁邊兄弟姊妹在打鬧,家中長輩在看電視、玩手機,如果鋼琴還擺在公用空間,周遭的喧嚷,只會讓孩子更加覺得練琴很寂寞。

 陪伴不是教學!特別是會彈琴的家長難免求好心切,孩子練錯了,出聲提醒都是好事,但很多家長會出手示範、反覆糾正,最後氣不打一處來,鐵砂掌伺候,讓孩子覺得只要練琴,父母就變大反派薩諾斯。家長偶爾要學會忽略孩子的不完美,適度的提醒就好,不要把教學的責任攬上身,造成孩子和自己的壓力。

 孩子期待你的讚賞!孩子付出的時間和心力,家長除了當個聆賞者之外,就是好好的抱抱他,稱讚孩子的進步,比如專心練琴的時間變長了、錯誤的音少了、速度加快了...都很值得你一個大大的擁抱。 同時也可以平心靜氣的檢視孩子需要改進的地方,比如:總是錯一樣的地方,請他仔細一點,再試幾次看看,之後可以表揚他為了改正錯誤所付出的努力。

時間與堅持的力量需並進。孩子的學習有如播種,有些種子灑下,快生快長,有如芳香四溢的薄荷、迷迭香、檸檬草,有些需要年歲堆累,才能長成質地細密的參天大樹。 我們只需細細觀察、欣賞孩子的變化和成長,雖然難免練琴過敏症狀發作,但他們終究會結出令人驚艷的果。

陪伴孩子學琴父母應該知道的事

講座資訊:

時間/2019年9月28日10:00-12:00

地點/Boven雜誌圖書館B1 (台北市復興南路一段107巷5弄18號)

主講人/停看聽音樂培訓中心 陳州麗老師 & 知名長笛教育家 洪敬婷老師

購票連結

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