男人床上千萬別只顧自己！這點沒達到　小心女友天天鬧脾氣

國際中心／綜合報導

許多男子都會認為女子會「無理取鬧」是正常，不過可是因男性啪啪時，只會想到自己「激射」享受，卻忘記女子「高潮」。有專家指出，性愛不僅可讓兩人享受拿肌膚間的快感，甚至可以增加兩人彼此感情，尤其是女性「高潮」可幫助她消除自身疲勞、減緩憂鬱焦慮，是最佳的鎮定劑。

▲女友鬧脾氣！可能這床上這點沒達到。（圖／翻攝自）

綜合外媒報導，英國性學專家潘寧頓（Andre Pennington）表示，高潮可幫助女性減緩憂鬱、焦慮的症狀，讓性情變得更好，是最佳的鎮定劑。如果女性沒有高潮或對性愛沒興趣，就容易出現心情煩悶、鬧脾氣、最後感到憂鬱焦慮，導致身體出現三高（高血壓、高血糖、高血脂）等疾病，並建議女性一周至少要達到3次高潮。

此外，潘寧頓也透漏女性「高潮」小祕方，只要放「輕鬆」把自己交給對方、相信對方，享受對方的撫摸、熱吻等愛的行為，在短短幾分鐘就可讓自己高潮好幾次；潘寧頓解釋，女性有90%高潮是大腦「思想」造成，所以女性一周若無法達到3次高潮，可能是心中有掛礙，包括懷孕、男子是否負責等問題，或一些非性愛產生「無關緊要」問題，阻礙了自己達到高潮意念，所以放輕鬆將「思想」淨空，就可短時間高潮不斷。

另外報導也指出，之前就有英國時尚雜誌編輯潔西卡（Jessica Defino）做過實驗，「強制自己每天早晚各高潮一次」，結果意外讓她皮膚大大受到改善，甚至每次大姨媽來時，臉上總會冒痘痘的問題，也沒有冒了。