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何時會想戒掉含糖飲料?過來人曝超慘經歷:長大就不吃了

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生活中心/綜合報導

不論男女老少,不少人都喜歡喝飲料,一名網友好奇詢問,就算是點微糖珍奶,一杯熱量也要6、7百大卡,喝太多糖,還可能讓身體發炎,「你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢?」問題一出,立刻引發網友討論。

▲不少人喜歡喝飲料。(圖/資料照)

一名網友在「PTT」以「什麼契機戒掉含糖飲料的」為題發文,指出總有女同事喜歡在下午時間訂飲料,「什麼珍奶還要點微微(微冰微糖),熱量還不是6、7百大卡一杯,等於一個便當了,糖還會讓身體發炎,完全是毒品啊!」

原PO說,女同事常常抱怨自己呼吸都會胖,又說吃甜食是小確幸、可以紓壓。但他已經戒糖好多年了,每天喝水、無糖茶、咖啡,壓力也沒大到沒辦法紓解。「感謝那些愛喝糖的發炎胖仔,讓我知道該戒糖了,你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢?」

▲原PO戒糖多年。(圖/翻攝自PTT)

文章曝光後,網友紛紛留言表示,「攝取太多糖,脾氣不好」、「猛然發現自己變胖好多QQ戒斷中」、「一禮拜會戒3天」、「我男朋友不喝,開始交往那天就戒了」、「google糖會致癌、牙齒壞掉一堆症狀,自然就戒了,反而吃糖會不舒服」、「省錢」、「忘了丟飲料空瓶,爬滿螞蟻」、「一杯珍奶漲到50元以上的時候」、「在飲料店打工後」、「家中長輩都糖尿病+中風離世」。

其中有不少人認為重點在於「長大」,「長大後突然不愛吃甜,可能小時候吃太多惹」、「年紀大,忽然不愛餅乾糖果,飲料」、「越長大越吃不了甜食,但是手搖真的很難戒,都點一分到三分」、「長大就突然開始習慣無糖了」、「長大就幾乎不吃甜點零食,唯獨飲料戒不掉」。(李艾庭報導)

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