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「好醋多多」 原來喝醋可以幫助你的新陳代謝變好?

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節目中心/綜合報導

說到喝醋,大家第一個聯想就是─筋骨變軟Q,事實上真是如此嗎?

就醫學角度來看,「喝醋」與骨頭變軟毫無直接醫學根據。

營養師余朱青表示:「醋與消化系統及新陳代謝比較有關連性,醋含有很多有機酸,可以間接幫助新陳代謝變好,平常動到肌肉時會產生「肌肉乳酸」;此時,喝醋能夠幫助你快速代謝肌肉乳酸,代謝肌肉中不必要的廢物堆積。」

▲ (圖/翻攝自健康有方)

另外,醋也能夠幫助消化道吸收,刺激腸胃到酵素分泌,促進消化系統順暢。究竟如何能讓消化系統不再「卡卡」?

更多與健康相關資訊,請準時收看三立台灣台<健康有方>

播出時間:週一至週五,上午10:00~11:00                   

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(編輯/郭育汝)

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