刷完牙「不用漱口」更有效?牙醫認證:沒有錯

  • A-
  • A
  • A+

生活中心/張家寧報導

為了讓自己擁有健康的牙齒,民眾每天都會需要刷牙,市售的牙膏、牙刷等產品琳瑯滿目,用法也有所不同,近日網路上更流傳刷牙後不要漱口的說法。對此,悅庭牙醫診所院長曹皓崴就在臉書發文解惑,直呼「沒有一款牙膏可以徹底解決你的口腔疾病」。

▲市售牙膏產品相當多種。(圖/資料照)

曹皓崴表示,自己曾收到民眾私訊詢問「刷牙後到底要不要漱口?」他解釋,外界有一派說法認為刷牙後不用漱口,只要吐掉泡沫就好,因為大部分牙膏成分含氟,氟可以強化琺瑯質、有效預防細菌侵蝕。不過,也有另一派說法認為牙膏停留在嘴巴裡可能會中毒,「其實兩種說法都沒有錯。」

曹皓崴指出,有些人認為刷牙後吐掉泡沫就好,因為氟停留在口中越久,發揮效果越好,如果真的不能接受牙膏味道或是澀感的人,可以半小時之後再漱口,或是用含氟漱口水取代自來水。反觀另一種說法則是刷牙後好好漱口,因擔心牙膏長期停留在口中,氟化物在口水分泌的環境下不一定有效,恐怕還會連一些化學成分也一起吞下肚。

曹皓崴接著說,市售牙膏通常都會添加防腐劑、發泡劑、延長保濕和香氣的化學物質等,雖然這些化學物質含量不多,但長期下來還是可能對身體有害。最後,他建議「除非可以找到讓你安心的牙膏,不然沒有必要承擔這些健康風險。因為不管如何,刷牙這件事最重要的還是清潔本身,去除齒間汙垢與食物殘渣,牙膏只是其次,沒有一款牙膏可以徹底解決你的口腔疾病。」

大數據推薦
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動
三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了