可怕！肺癌60％一發現就是晚期　醫提10大明星食物抗癌

記者鍾志鵬／臺北報導

台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師。日前在三立新聞網「奕起聊健康」節目中強調，肺癌有高達60％的患者一發現就是晚期，沒抽菸得到肺癌的機率高達90％。肺腺癌是有家族病史，屬於肺部周緣型病變。賴基銘醫師提到6大致癌因子以及10個抗癌重點跟10大抗癌明星食物。讓自己擁有超強免疫力，不讓肺癌跨越自己的健康雷池半步。

▲ 賴基銘醫師表示，肺癌60％一發現就是晚期。（圖／翻攝自pixabay）

不抽菸得肺癌者高達90％  杜絕6大致肺癌的危險因子

賴基銘醫師強調，空污、抽菸、二手菸、三手菸（菸的氣體殘留在牆壁家具再散發出來）。肺癌危險因子的第一名，也是導致不抽菸得肺癌比例升高的主因。

▲賴基銘醫師表示，肺癌60％一發現就是晚期。（圖／翻攝自pixabay）

★台灣肺癌分類的統計數字

1.小細胞癌   佔國人肺癌比例之8%~10%（90%有吸菸）

2.非小細胞癌 佔國人肺癌比例85%~90%

★非小細胞癌分佈型態:

1.肺腺癌︰佔50%，與吸菸行為較不密切

（女性，90%不吸菸，男性40%不吸菸）

2.鱗狀上皮細胞癌︰佔30%

（80%~90%有吸菸，目前男性多於女性）

3.大細胞癌︰無法分類的肺癌，約佔5%。

▲  賴基銘醫師表示，不抽菸得肺癌比率攀升，尤其女性朋友。（圖／節目提供）

賴基銘醫師說，以下六個杜絕肺癌觀念很重要。

1.吸菸及二手菸、三手菸。

2.過度暴露於致癌環境。

3.暴露在空氣污染環境。

4.個人健康病史或家族史。

5.無吸菸行為，也有可能罹患肺癌。

6.飲食預防。

▲賴基銘醫師表示，肺癌60％一發現就是晚期。 （圖／記者陳則凱攝影）

預防肺癌的10大重點要知道  超前發現超前保命

賴基銘醫師提出10大抗肺癌重點。

1.戒菸。

2.避開二手菸、三手菸。

3.少接觸炒菜油煙。

4.少接觸拜拜用香的煙。

5.不要常點薰香或蚊香。

6.避免使用大理石及石棉的裝潢。

7.不要在空氣不流通的地方使用影印機、列表機。

8.不要吃來路不明的中藥。

9.特定職業者要提防肺病。

10.定期接受健康檢查。

▲賴基銘醫師表示，肺癌60％一發現就是晚期。（圖／記者陳則凱攝影）

護肺的10大明星食物  彩虹蔬果.天然.原形是關鍵

賴基銘醫師說，常吃這10大明星食物可以超強保護你我的肺。

1.魚：Omega-3

2.全穀類

3.糙米

4.玉米

5.花椰菜

6.胡蘿蔔

7.蘋果

8.橘子

9.水

10.綠茶

▲賴基銘醫師提醒，蔬果要吃原形天然多顏色。 （圖／記者陳則凱攝影）

▲ 賴基銘醫師提醒，蔬果要吃原形天然多顏色。（圖／翻攝自pixabay）

賴基銘醫師強調，肺癌很狡猾，唯有在沒有症狀的時候就開啟保護機制，除了以上的防癌重點與明星食物之外，戴口罩與LDCT低劑量電腦斷層掃描篩檢。好讓自己安心，與萬一有「壞東西」時及早治療。

▲賴基銘醫師表示，肺癌60％一發現就是晚期。 （圖／萬芳醫院提供）