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突遇中風「臉歪手垂大舌頭」別慌!1口訣「FAST」自救

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生活中心/林彥君報導

跨年恐遇寒流來襲,全台週三(30日)開始急凍!衛福部國民健康署署長王英偉呼籲民眾穿著保暖衣物,注意頭頸部及四肢末端。更要時常注意天氣變化,如果出現心臟病及中風徵兆要立即就醫,並且記住中風口訣「FAST」,爭取黃金搶救期,把危害降到最低。

▲跨年遇寒流來襲,全台週三(30日)開始急凍,體感溫度只剩3度!(圖/資料畫面)

國健署指出,雖然老化是心血管疾病的危險因子之一,但不代表年輕族群就沒有罹患心血管疾病的危機,而高血壓、高血糖及高血脂是重要的危險因子,其中「沉默的殺手」高血壓,依據2016到2019年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%,推估約有508萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。

國健署呼籲,18歲以上民眾每年至少要量一次血壓,有高血壓家族史更應該從年輕時候就養成定期測量血壓的習慣。由於現代社會競爭激烈,上班族工作壓力大,如不注意健康飲食的攝取,若再加上無規律運動,抽菸、喝酒、熬夜等不健康生活型態,更會增加罹患心血管疾病的機率。

國健署也提醒跨年出遊的年輕民眾除了注意保暖外,更應結伴同行,牢記心血管疾病症狀;若有感冒症狀也不要逞強參加跨年出遊,建議在家多休息,但如果有出現以下症狀,請立即就醫:

(一)心臟病徵兆:

突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀,很有可能就是心臟病急性發作,應該要立即就醫接受治療,更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,一樣要注意;有冠狀動脈疾病病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

(二)中風徵兆:

牢記FAST(快、快、快)中風口訣:「臉歪、手垂、大舌頭、記下時間快送醫」,用來辨識中風初期的重要症狀,把握黃金時間搶救急性中風:

「F」FACE-臉歪:請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。

「A」ARM-手垂:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂。

「S」SPEECH-大舌頭:請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。

「T」TIME-記下時間、快打電話送醫。

衛福部提醒,當上面三種症狀出現其中一種時,要明確記下發作時間,通知119緊急送醫,爭取治療的黃金時間。

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