染燙不可1次做！過年染髮要小心　譚敦慈：少用「這2色」

生活中心／詹婷惠報導

下週即將迎接農曆新年，民眾除了忙著準備年菜、整理家務，也會撥時間打理儀容，「染髮」幾乎成為全民運動，不過，若染髮劑挑選不當、使用不慎，化學成分即有可能透過毛囊進入體內。據《康健雜誌》報導，護理師譚敦慈提醒「染髮7重點」，讓民眾染得美麗、也染得安心，新年有個新氣象。

▲市面上染髮劑產品相當多。（示意圖／Pixabay）

不管是年輕人求新求變，或是長輩頭頂冒出白髮，幾乎都有染髮需求，然而，不管是自己染或上髮廊，都要特別注意染髮安全。據報導，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈，整理出安心染髮7重點，在打造美麗的同時，也能顧及健康：

1、染髮劑有衛粧字號是首選

譚敦慈說，目前衛福部對染髮劑已有規範，所以要挑有字號的產品，有些是輸入進來的商品，則會有衛粧輸字幾號，一定要有這些安全字號，使用上才會比較安全。

2、黑色、褐色風險較高

染髮劑有分永久、非永久，還有一些植物性，永久性的染髮劑可能較多PPD成分，過去檢驗結果顯示，染劑顏色越深，驗到重金屬過量的比例較高，相較於其他顏色，黑色與深褐色的染劑中，含有較多的對苯二胺與間苯二胺，但是現在有衛福部檢驗，基本上只要選擇有標示，就是首要安全。

▲譚敦慈建議少用黑色、深褐色的染髮劑。 （示意圖／Pixabay）

3、染髮前48小時做過敏測試

染髮前48小時，可以稍微塗一點在手腕或耳後，測試是否會過敏，染髮首重第一件事，就是不要過敏；染髮前也要注意皮膚有無長疹子、或頭皮有無傷口。另外，染髮前1、2天不要洗頭，可以形成保護膜，如果想再多一層保護，可以在頭皮塗抹嬰兒油或凡士林。

4、不要在菜市場染髮

有些人會在菜市場染髮，再回家自己洗，譚敦慈不建議這麼做，首先，沒有做過敏測驗，也不清楚染髮劑來源、沒有檢查標示，相對危險。

5、染髮、燙髮不要一起做

許多人為了省麻煩，會一次搞定染燙，譚敦慈說不建議一起做，她表示，曾有資料指出，染髮、燙髮距離10至20天相對安全，對頭皮的刺激也會比較小。

6、染髮後務必沖乾淨

染髮後一定要沖乾淨，要沖到完全沒看到顏色，並確實洗頭。

▲染髮後一定要徹底沖乾淨。 （示意圖／Pixabay）

7、腎友染髮後再去洗腎

若洗腎病友有染髮需求、卻又無法多喝水，譚敦慈說，在這個情況下，染髮後再去洗腎，可以洗掉有毒物質。